网友提问： 为什么有人会在恋爱中不自觉地和前任比较？
小编回答： 不是你矫情，是大脑在自动评估。
这在心理学上有个解释，叫社会交换理论里的替代水平概念，说白了，人在一段关系里会不自觉地拿当前伴侣和"可替代选项"做对比，前任就是最现成的参照物。这不是故意的，是大脑评估这段关系值不值得投入的一种方式。
问题在于，这种比较往往不公平，记忆里的前任经过时间过滤，坏的模糊了，好的反而清晰了，你拿一个被美化过的影像，去对比眼前真实的、有缺点的人，当然容易觉得哪哪都差一点。
研究也发现，越是对当前关系感到不安全的人，越容易频繁比较前任，本质上是在用这种方式确认自己现在的选择对不对。
如果发现自己总在比，可以先问自己一个问题：我现在对这段关系哪里不满意？比较往往只是表象，背后藏着一个没说出口的需求，把那个需求找出来，直接跟伴侣聊，比反复比较有用得多。
