网友提问： 恋爱中的情感勒索有哪些常见表现？
小编回答： 爱不是用来威胁人的。
心理学家苏珊·福沃德把这种现象叫情感勒索，核心机制是FOG——恐惧、义务、内疚，勒索者不一定是坏人，但他们习惯用这三样东西来控制你的行为。
最常见的表现是那些熟悉的句式：如果你爱我就应该……、你要是走我就怎样……、你让我很失望……这些话的本质是把对方的情绪账单转移到你身上，让你觉得他的痛苦是你造成的，你有责任去解决，还有一种更隐蔽的，是沉默和冷战——不说话，但让你感受到压力，直到你妥协。
识别的关键是留意自己的感受：你是真心想做这件事，还是因为害怕、愧疚、觉得自己有义务才去做？如果每次做决定都伴随着这三种感受，关系里可能存在情感勒索的模式。
对方的情绪是对方自己的责任，不是你的，这句话听起来简单，但在亲密关系里真的很难做到，如果你发现自己长期处于这种压力下，和信任的人聊聊，或者找专业咨询师梳理一下，会很有帮助。
