我叫陈柚，大二，法学。说出来不怕你笑，我曾是个“恋爱脑晚期”。为了高中暗恋三年的男生，我把志愿填到他的城市，每天绕远路去食堂偶遇，像做阅读理解一样研究他的朋友圈。
在一起后，我彻底失去了“自己”。为他留长发，为他节食，为他熬夜等消息导致出勤率跌破警戒线。直到他生日那天，我拿着花一个月家教费买的鞋在楼下等他，却听到他对兄弟说：“别管她，她好哄，回头说两句好话就过去了。”
那一刻我才明白，恋爱脑不是深情，是廉价。我退了鞋，剪了头发，重新贴好课表。从失控到找回自己，我只用了这3个极简习惯。
01戒掉“讨好型”付出，把重心还给自己
曾经，他喜欢长头发，我就把打算捐掉的头发继续留着；他随口一句胖了，我三天没吃晚饭。这种毫无底线的迎合，换来的只是对方的轻视。
极简习惯一：停止向下兼容，把时间和金钱投资在自己身上。当你不再为了别人的眼光而活，你的世界才会真正开始运转。
02守住生活基本盘，拒绝无底线妥协
为了等他打游戏回消息，我熬到凌晨两点，早八的课睡过去三次，差点被退学。这是典型的本末倒置。
极简习惯二：捍卫你的核心生活秩序（睡眠、学业/工作、健康）。任何试图破坏你生活基本盘的关系，都应该被果断清理。
03建立清晰边界感，学会“不好哄”
“她好哄，回头说两句好话就过去了。”这句话像一记响亮的耳光。把自己放在太低的位子，别人就不需要弯腰来看你。
极简习惯三：提高你的情绪门槛。不要做那个随叫随到、廉价付出的人。你的珍贵，需要用清晰的底线来保护。
恋爱脑不是病，是懒。
懒得不爱自己，懒得不给自己留退路。
现在如果有人问我，大学最后悔的事是什么？
不是爱过他，是差点因为爱他，丢了自己。
