网友提问：为什么我总是在恋爱中感到不够好？
小编回答：这不是你的错，有心理学原因。
直接告诉你，在恋爱里总觉得自己不够好，往往和心理学上的依恋理论有关，我们在婴儿时期和父母的互动模式，会变成成年后谈恋爱的底层代码，小时候如果经常被忽视，长大就容易形成不安全型依恋。
说白了，你不是真的差劲，而是习惯了用自我怀疑来换取爱，原生家庭的影响确实存在，让你误以为只有拼命证明自己，才配得上别人的喜欢，健康的爱情是两个人并肩同行，而不是单方面委曲求全。
试着把自我价值感建立在内心，而不是伴侣的评价上，如果这种感觉严重影响了生活，建议找专业的心理咨询师聊聊，帮你重新找回安全感。
