
别问我为啥流泪
怎么鼻子那么红
问就是💔失恋(才怪)
昨晚crush送我花
我却当场打出1个鼻涕泡

事后聊起来
在郑州市妇幼保健院工作的中医闺蜜
告诉我一个残酷的真相:
你这是过敏性鼻炎发作
而且
还没法根治!!

她说,飞絮季一到,门诊一半都是像我这样的
脸上痒、鼻子堵、眼睛肿,抓心挠肝的
根治确实做不到
但让你好受点
办法还是有很多的!
皮肤痒,先管住手
飞絮落在皮肤上,起红斑、发痒、冒小疹子,第一件事就是别挠。越挠风邪散得越快,痒得更厉害。
1、在家自己煮药水擦
去药房抓防风、荆芥、苦参、白鲜皮各10克,加水煮二十分钟。水温了用纱布蘸着,轻轻擦痒的地方,一天一两次。这几味药主要是祛风、清热、止痒,比较温和。
2、按两个穴位
曲池穴在手肘横纹外侧尽头。血海穴在大腿内侧,膝盖骨往上大概三横指宽的位置。每个按三到五分钟,按到有点酸胀就行。曲池管祛风,血海管养血,两个一起按能缓解不少。


3、痒得厉害,试试中医特色疗法揿针
这个得去医院。医生会在曲池、血海、合谷、肺俞这些穴位贴上很小的针,基本不疼。
贴上去能持续刺激穴位,一次留一到三天,洗澡上班不碍事。
作用是帮你固表、祛风,让过敏反应没那么剧烈。
注意,这个必须医生操作。

鼻子痒、打喷嚏,把鼻窍通一通
飞絮吸进鼻子,痒、喷嚏、清鼻涕,一通操作猛如虎。嘿嘿,中医有方法,走着瞧:
1、用热气熏鼻子
辛夷花、苍耳子、薄荷各5克,开水冲泡。鼻子凑近杯口用热气熏五到十分钟,别烫着。辛夷花和苍耳子通鼻窍,薄荷疏散风热。熏完鼻腔会舒服不少。
2、按迎香穴
食指拇指按住鼻翼两边的凹陷,顺时针逆时针各揉三十圈。再从鼻根往鼻翼推几次。早晚各一回。

3、耳穴压豆
这个也是医生操作。耳朵上贴王不留行籽,取肺、鼻、神门、脾这几个点。
贴好自己每天按3到5次,每次每个地方按一两分钟,耳朵发热发胀就行。两耳轮流,三五天换一次。大人小孩都能用。

把身体底子养好一点
光外治不够,体质得往上提。
喝点黄芪红枣生姜茶。
黄芪10克、红枣三颗、生姜两片,加水煮了当水喝。平常容易累、吹风就感冒的人,春天喝有帮助。
山药小米粥也好,温润养脾胃。
过敏期间吃东西尤其要注意,辛辣的、生冷油腻的、鱼虾海鲜,这段时间少吃。
可以多吃点菠菜、芹菜、百合、莲子,饮食清淡最好不过了。

日常防护也重要
飞絮多的时候,上午十点到下午四点,能少出门就少出门。
出门戴口罩、眼镜、长袖。回家洗脸、洗鼻子、换衣服。
窗户关一关,有条件开空气净化器。
中医闺蜜最后多说一句:
揿针和耳穴压豆,得找正规医院的中医师先看再操作。
如果过敏特别重,皮肤大面积红肿破溃,或者胸闷喘不上气,别自己扛,赶紧去医院。
最后
如果你也有个和我一样
被过敏性鼻炎困扰的朋友
下次,TA和Crush见面的时候
千万别多问
只要默默递张纸就好

来源:@是个维维啊







统筹:卜春梅
供稿:生殖遗传科 张丽敏
编辑 核稿:赵周楠
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