点击名片，关注银杏树下谈，让我们在爱里相遇，感恩有你。曾经的我，在感情里是一个十足的讨好型人格。总觉得，只要我足够迁就、足够懂事，只要我拼尽全力去讨好对方，就能留住他的爱，就能拥有一段长久的感情。
可到最后才发现，过度的讨好，换来的不是珍惜，而是理所当然；不是偏爱，而是轻视。
直到我学会停止内耗，学会爱自己，才终于摆脱了“讨好型恋爱”的枷锁，活成了自己喜欢的样子。
以前的我，在感情里总是过度迁就。他喜欢吃辣，我就陪着他吃，哪怕自己一点辣都不能碰，吃到胃疼也不敢说；他喜欢熬夜打游戏，我就陪着他熬夜，哪怕自己第二天要早起上班，哪怕自己已经困到睁不开眼睛；他不喜欢我和朋友来往，我就主动疏远朋友，把所有的时间和精力都放在他身上。
我以为，这样的迁就，能让他看到我的真心，能让他更爱我。可事实是，他渐渐习惯了我的迁就，开始肆无忌惮地要求我做这做那，甚至忽略我的感受，把我的付出当成理所当然。
我还总不敢说出自己的需求，害怕自己的需求会让他不高兴，害怕他会因为我不够懂事而离开我。
想要他陪我看一场电影，话到嘴边却变成了“你忙你的，我自己看也可以”；想要他给我一个拥抱，却总觉得“自己太矫情”；受了委屈，也不敢跟他说，只能一个人默默消化，哪怕心里已经难过到不行，表面上还要装作无所谓的样子。
那段时间，我活得很累，每天都在小心翼翼地讨好他，不断地委屈自己，内耗自己，却从来没有真正快乐过。
直到有一次，他因为一点小事对我发脾气，我像往常一样想要迁就他、讨好他，可那一刻，我忽然觉得很累，累到不想再继续这样下去了。
我开始反思自己，为什么我要在感情里活得这么卑微？为什么我不能好好爱自己，非要去讨好别人？也就是从那一刻起，我决定停止内耗，摆脱“讨好型恋爱”的枷锁。
我开始学会拒绝不合理的需求，他再让我陪着他吃辣，我会坦然告诉他“我不能吃辣，我们可以选一家不辣的店”；他再让我陪着他熬夜打游戏，我会坚定地说“我要睡觉了，明天还要上班”；他再让我疏远朋友，我会告诉他“朋友对我很重要，我不能因为你而放弃我的朋友”。
我开始学会说出自己的需求，想要他陪我，就直接告诉他；受了委屈，就坦然跟他倾诉；不喜欢的事情，就勇敢说“不”。
我还开始把时间和精力放在自己身上，每天留30分钟给自己，看看书、听听歌、散散步，做自己喜欢的事情；努力工作，提升自己，让自己变得更优秀。
慢慢的，我发现，我不再内耗自己，不再委屈自己，整个人变得越来越自信、越来越快乐。而他，也渐渐开始重视我的感受，开始主动迁就我、照顾我，我们的感情，反而变得越来越好。
原来，感情里最舒服的状态，从来都不是单方面的讨好，而是互相包容、互相尊重。不用刻意迁就，不用小心翼翼，不用委屈自己，你可以坦然地做自己，而他，也会真心地喜欢你本来的样子。
愿所有深陷“讨好型恋爱”的女生，都能学会停止内耗，学会爱自己，摆脱枷锁，活成自己的光。
你有没有过讨好型恋爱的经历？你是怎么摆脱内耗、学会爱自己的？评论区分享你的方法～
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