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心灵绿洲工作坊 | 4月16日 恋爱卡牌团体:探索你的关系期待

  • 2026-11-04 05:00:30
心灵绿洲工作坊 | 4月16日 恋爱卡牌团体:探索你的关系期待

恋爱卡牌团体

探索你的关系期待

—4.16—

恋爱,是人生中最美好的探索之一,却也常常伴随着迷茫与困惑。你是否曾思考过自己真正渴望怎样的关系对象?又是否在表达需求与理解对方时感到手足无措?

本团体旨在为正在恋爱或渴望建立健康恋爱关系的大学生,创造一个安全、温暖且支持性的空间。我们将借助专业的心理卡牌工具,通过有趣的互动、深入的探索与真诚的交流,帮助你:

  • 照见内心:在卡牌的镜像中,更清晰地看见自己对亲密关系的真实期待与核心需求。

  • 练习表达:在安全的氛围里,学习如何健康、清晰地表达想法与需求,将内心的波动转化为增进理解的桥梁。

  • 对话与碰撞:通过主题分享,与同伴交流彼此的恋爱观,在差异中发现共鸣,拓宽对关系的认知。

这是一个关于“我们”的探索之旅。在这里,没有对错的评判,只有真诚的看见与倾听。我们期待与你一起,梳理情感的脉络,为发展更健康、更满意的亲密关系,积蓄内在的智慧与力量。

团体带领者介绍

娄文俊,北京大学学生心理健康教育与咨询中心专职心理咨询师,北京大学心理学硕士,中国心理学会临床与咨询心理学专业注册系统注册心理师(X-25-80),中国心理学会会员。

活动信息

【面向人群】

北京大学在校学生,对本团体主题感兴趣,能准时并全程参与本次活动。

【活动时间】

4月16日 14:00-15:30

【活动地点】

燕园校区内(具体地点待报名录取后邮件告知)

【报名方式】

扫描下方二维码或点击文末“阅读原文”填写报名信息

报名截止日期:4月14日中午12点

心灵绿洲团体工作坊

为了给同学们创造更多线下体验、交流、互动、和讨论的机会。心理中心从3月起继续推出“心灵绿洲团体工作坊”系列活动,由心理中心专职咨询师团队作为活动带领者,发挥各自的专业特长,每周推出一期“心灵绿洲团体工作坊”,详情如下:

“心灵绿洲”,旨在为学生创设一个能够提供心理支持和心灵滋养的港湾,每期针对一个心理健康相关的主题,促进学生放松地表达和交流,加深自我了解,促进心理健康和个人成长。

“团体工作坊”,是一种心理健康教育和辅导的形式,强调分享和助人自助;由工作坊带领者围绕特定主题,提供一些体验式的活动和讨论话题;由参与学生组成小型团体,针对个人体验进行讨论与分享,以达到认识自我、相互了解、个人成长等目的。

心灵绿洲团体工作坊活动预告

心理中心本学期拟开展以下主题的团体工作坊,具体活动信息和报名方式详见每周推出的招募广告,请感兴趣的同学持续关注心理中心公众号。

活动日期

团体工作坊

带领者

团体工作坊

主题

3.9-3.15

吴姗姗

恋爱关系

3.16-3.22

房超

压力应对

3.30-4.5

聂晶

正念书写工作坊

4.6-4.12

孙博

与压力共舞团体

4.13-4.19

娄文俊

恋爱卡牌:探索我的关系需要

4.20-4.26

陶元君

绘画与觉察

5.11-5.17

何瑾

情绪调节

5.18-5.24

陈立娜

重构自我对话:为自我管理赋能

5.25-5.31

官春萍

感受绿色治愈力——园艺团体

6.1-6.7

张淼

生命意义探索

6.8-6.14

汪春花

人际效能提升

微信编辑|时如一 审核 | 刘卉  谭卓立 娄文俊 

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