你有没有发现,恋爱里看起来潇洒的人,总像没心事,不焦虑,也不抑郁,是天生强心脏吗,不一定,更多像是走对了路。
说白了,一条路,叫不跟现实硬拗,很多人据说靠这个活得轻松,你也许能用上。
先说第一个,他们不抢先,不急着定结果 普通人喜欢上一个人,心里一堆问号,他回我没有,他到底喜欢不喜欢,我们能不能在一起,越想越悬,悬久了就焦虑 海王海后不忙这个,你靠近我,我就顺着走两步,你退开,我也退,不拉扯,不立刻要答案,你说这冷吗,也不冷,他们只是没把得到当任务,没有任务,就没有压在心口的石头。
然后是第二个,他们不抗拒发生 很多人一上头就念叨,不应该这样啊,他怎么还能那样啊,心里天天敲“不应该”,墙一堵一堵,自己把自己关住了 他们的路子不一样,你来了就接着,你走了就放,你对他好他收下,你对他不好他不纠缠,不是不在乎,他知道拦不住已经发生的事,跟它较劲没用,有人管这叫允许,允许自己难受,允许不如意,允许别人不是你期待的样子,结果呢,力气省下来,人也松一点。
接着第三个,他们不背别人情绪 你是不是也会这样,他今天冷了,是不是我说错话,他最近丧,是不是我没照顾到,他过得不顺,我得帮一把,边想边累 他们习惯分清,情绪归谁谁拿着,你难过我可以陪,但我不改自己的节奏来扛你的乌云,这话听着硬,实际是边界清楚,宁愿把力气用在能做的事上,别被别人的天色带走。
还有第四个,他们不内耗 脑子里那种拉扯你懂吧,想联系怕打扰,想撤又不甘心,想靠近又怕受伤,来回拉锯,心累腿也软 他们呢,想靠近就靠近,不想就退,不读心,不猜谜,不在信息里找细枝末节的暗号,你猜他不配合,你闹他不解释,你不说他不问,不是他铁石心肠,多半是他知道,很多事想了也没用,很多问题问了也没答案,把省下来的精力,丢回自己的生活里,去干正经事。
听到这,你可能会想,那我是不是也要学他们那一套,做个浪里白条,真的要吗 不少人觉得他们不焦虑,是因为不投入,不深陷,不跌进坑,自然不疼,这样的轻松,代价也在那儿,关系淡,故事浅,爱不够深。
不过,有些心法能学,学会不硬碰,学会接球也学会放球,学会不把别人的情绪背在肩上,学会不在脑袋里自我拉扯 不是让你变成海王海后,而是多一点允许,允许今天心塞,允许计划失灵,允许对方做他自己,然后呢,你也做你自己。
你可能会问,允许了会不会烂摊子更大,会不会显得我不够爱,试试再说吧,先把“不应该”收回一点,先把“非要现在就答案”放一放,看看身体怎么变轻,看看心怎么松一点。
后来你会发现,少一点较劲,关系反而顺一点,少一点内耗,世界也没那么吵,你不用立刻通关,不用立刻拿满分,今天学会放过一件小事,就算赢了半天。
最后留个小问题,你愿意给自己一次允许吗,哪怕只是在今晚,哪怕只是在这一个瞬间,试试看,可能就松开了。