阅历+经历+反思=幸福
所以想要获得幸福,ta(你也一样)要满足:
情绪稳定:
想判断一个人情绪是否稳定,就看他会不会主动迎接挑战。
人只有在无法驾驭事情时才会暴露情绪,而常面对挑战的人,情绪阈值会更高,也更稳。所以当一个人每天都只是机械的完成一些舒适圈之内的事情,就基本可以肯定ta的情绪难以稳定。
共情能力:
可能有些读者觉得共情能力那不就是替ta着想嘛,这还不简单?是吗?
可不是那么简单,因为共情能力也需要个人经历过比较多不同场景,解决过不同问题,并且带有反思的去思考从而练就的本领。它是真正站在别人的位置上,看懂对方没说出口的情绪,而不是只做表面的“关心”。
到此为止,我觉得这是最重要的两种能力,欢迎读者在评论区补充。#恋爱#幸福#男女