网友提问：为什么我一恋爱就容易失去自我？
小编回答：爱情里的很多行为都有心理学解释。
恋爱中失去自我，往往是因为你把自我价值感建立在了伴侣的认可上，心理学上的依恋理论把这叫做焦虑型依恋，这类人特别害怕被抛弃，会本能地牺牲自己的需求来换取安全感，说白了，你不是不够独立，而是太害怕失去这段关系。
调查显示超过八成的大学生认为谈恋爱需要边界感，健康的亲密关系是两个完整个体的连接，如果你连自己的兴趣和社交圈都丢了，这种消耗反而会让感情变得脆弱。
试着在恋爱里留出专属自己的时间和空间，当你不再把对方当成全世界，而是带着完整的自己去相爱时，你会发现关系反而更稳固了。
