一、降低期待
期待越多，失望越大。不能要求一个认识几年的人，能和你的父母一样包容你的情绪，更何况，你的父母都不一定能包容你全部的情绪。
不要求对方完全懂自己，不要求对方完全理解包容自己。我们每个人都是独立的个体，随时会因为关系的变化，环境的变化，甚至是天气的变化而变化，要求别人的完全理解也本身是不切实际的事情。
二、向内求，提升自我
只有对未来充满希望，自己有钱、有事业、身体健康的时候，人才能做到处变不惊，我们就是自己最大的底气，无论是否恋爱，以后是否结婚，我们深知，无论遇到什么样的事情，我们都是能轻易度过。
同时情绪稳定、事业有成、身体健康，也是对恋爱的锦上添花。
三、关注当下
恋爱的唯一目的是恋爱，不能把恋爱和结婚完全混为一谈，结婚是一个很随缘的事情，不可能因为我们现在努力结婚，就能更早结婚，结婚就能更顺，把未来的事情提前，不懂与现实碰撞，只会增加现在的焦虑感。
但我们认真过的每一天，无论在怎么样的未来，都是我们充实的回忆，在这段感情里，认真、负责，即使不想结婚，也很难走到那一步。
和小王的日常向各位精神股东汇报：现在抓住机会就自己煮面吃，自己一个人一大盆面，我的每一寸面都是我费尽心力得来，摸起来软软的真舒服。
