本次爱情心理健康课堂以大学生恋爱中的常见困惑为切入点，聚焦“大学生恋爱现状”“恋爱心理核心理论”“常见恋爱心理困惑”“心理小测试”等核心内容，延续一贯的“讲解+互动+实践”多元模式，让专业的心理知识贴合大学生恋爱生活实际。

课堂伊始，马雯慧以“你心中的美好爱情是什么样的？”开启话题。同学们敞开心扉分享对爱情的理解与期待，也大胆倾诉了自己在恋爱中遇到的沟通不畅、患得患失、边界感模糊等问题。也有同学敢于发表自己对爱情的看法，比如周紫晨同学说：“爱情是他开心的时候比他还开心，他难过的时候比他还难过”，依拉木·吐拉麦提同学说：“愿得一人心，白首不相离”，现场氛围轻松又真诚。

在核心讲解环节，马雯慧结合心理学专业知识与大学生恋爱典型案例，为同学们理清健康恋爱的核心要素，强调爱情中自我独立与相互尊重的重要性，引导大家区分“喜欢”与“爱”，树立不盲从、不偏执的爱情观。针对恋爱中的矛盾与情绪问题，现场教授情绪觉察、冷静沟通、换位思考等实用技巧，帮助同学们学会在亲密关系中合理表达需求、化解矛盾；同时围绕失恋这一高频问题，讲解失恋后的心理反应与调适方法，告诉同学们失恋是成长的契机，而非自我否定的理由，引导大家以理性心态面对情感的得失。

互动实践环节中，同学们分组参与“恋爱沟通情景模拟”“恋爱心理小测试”等活动，将课堂所学及时运用到模拟场景中，在角色扮演与小组讨论中，直观感受高效沟通的方式，明晰恋爱中的边界感建立方法。在心理小测试中，大多数同学在恋爱中安全感指数在安全型和轻度焦虑型这两个类型以内，而后马雯慧热心解答同学们的个性化疑问，让大家在实践中深化理解，掌握可落地的情感相处技巧。

活动最后，主讲人发出倡议，希望同学们在爱情中保持自我、懂得珍惜、学会包容，既要有追求美好情感的勇气，也要有面对情感挫折的底气，让健康的爱情成为青春成长的助力。

此次大学生爱情心理健康主题课堂的开展，是一个关注学生全方位心理健康的重要举措，精准对接了大学生在情感成长中的心理需求。后续，心理中心以及大学生心理健康协会将持续聚焦学生成长过程中的心理痛点、难点，策划开展更多贴合学生生活的心理健康主题活动，通过丰富的形式、专业的内容，为学生的心理健康保驾护航，助力广大青年学生以健康、积极的心态面对生活与情感，全面提升身心发展水平，为构建和谐健康的校园氛围筑牢心理根基。