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心动处相遇 遇见同频——这场恋爱成长团辅超有料!

  • 2026-11-11 15:43:16
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心动处相遇 遇见同频这场恋爱成长团辅超有料!

4月21日晚,湖南工程职院大学生心理健康中心团辅室迎来了一场特别的"成长课"——《心动初相遇·轻松聊爱》心理团辅活动。 在阳沙老师的带领下,14位同学齐聚团辅室,共同解锁恋爱成长的"选修课"。

打破拘谨

遇见同频

活动以"大风吹"游戏开场,瞬间点燃现场气氛!随着口令响起,大家起身换位、嬉笑互动,初见时的拘谨在欢声笑语中悄然消散。紧接着的"抓住桃花"游戏,通过轻松的肢体接触,让彼此间的距离更近一步。

惊喜发现:原来对情感的困惑,并非我一人独有。

在交流中

遇见共鸣

依据卡牌数字分组后,同学们开启了5分钟自由对话。"我觉得好的恋爱关系应该是________"无论是心动瞬间、恋爱困惑,还是对未来的期待,大家都在轻松的交流中,找到了与自己最共鸣的那句话。从拘谨试探到敞开心扉——原来,真诚的分享就是解开焦虑的第一步。

心灵绘画

画出心中的自己与TA

在老师引导下,同学们拿起纸笔,画下「心中的自己」和「心中的TA」。没有绘画技巧的限制,每一笔都是真实的表达。画下自己的模样,是重新认识藏在心底的自己;勾勒出理想中TA的轮廓,也慢慢看清:是什么特质吸引着我?又有哪些期待藏在心底?绘画的过程,也是一场与自我的对话。有人在画里发现了对安全感的渴望,也有人读懂了自己在亲密关系里的期待与不安。

青春漂流瓶

写下心事不孤单

为了让团辅真正回应大家的需求,我们特别设置了「青春漂流瓶」环节:

01
写下心事

匿名写下对恋爱的期待、困惑、害怕与好奇。

02
封存期待

把纸条放进"漂流瓶",让藏在心底的情绪,终于有了安全的安放之处。

阳沙老师说:"你的心事,其实很多人都有。在这里,你永远不孤单。"

合影定格

成长不止

在不舍的告别中,本次团辅活动圆满落幕。大家一起拍下属于我们的大合照,把这段温暖的记忆定格。

不止一期

成长持续加载中

据悉,本次团辅活动是学校2026年三大精品团体辅导活动之一。 通过情景模拟、互动拆解等多元形式,帮助学生理清亲密关系逻辑,在体验中觉察、在交流中成长。

本次恋爱团辅活动共设置四期,从"心动初遇"到"深度联结",陪你一步步解锁爱的能力。第一期虽已落幕,但成长的故事才刚刚开始——

下一次,我们继续相约!

关注心灵左岸公众号,获取后续团辅活动资讯。

END

指导老师|阳沙

撰稿|黄雅婷

排版|黄雅婷

审核|徐睿妮

大学生心灵成长工作室

湖南工程职业技术学院心理咨询室预约指南

一、企业微信预约:打开企业微信,登录和填好基本信息,具体操作如下图:

二、面对面预约:同学们可以在周一至周五上班时间段到求文楼西侧201进行预约。

三、热线电话预约:可拨打电话13142033352进行预约。

❤️【非工作时间如需帮助 可以拨打心理热线】

1

湖南省免费公益心理服务热线电话“湘听热线”:400-9229-888(每天18:30-23:00)

2

全24小时危机干预求助热线:010-82951332

3

湖南省公共卫生公益电话服务热线:0731-12320

紧急时刻为你点亮一盏夜灯。

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