现在从未谈过恋爱的年轻人，越来越多了。

一、身边的案例：从大学到工作，一场恋爱都没谈过

我仔细想了想，身边这样的孩子还真不少：

小王，三十五岁，名校毕业，现在是公司中层。工作十年，加班是常态，但从来没带过对象回家。问他，他就说“工作忙，没时间”。

小李，三十三岁，性格内向，平时就喜欢宅在家里。父母催得急，他就说“缘分没到”，可实际上他连主动认识异性的尝试都没有。

小赵，三十六岁，条件不错，有房有车。但相亲十几次，每次都聊几句就没下文了。后来才知道，他大学四年都没谈过恋爱，工作后更没机会。

这些孩子有个共同点：从大学到工作，一场恋爱都没谈过。

二、为什么从未谈过恋爱的人越来越多？

我琢磨了很久，发现原因不简单：

1. 大学期间就没“情窦初开”

过去的孩子，大学时多少会谈场恋爱。但现在的孩子，大学期间忙着考研、考证、实习，恋爱成了“奢侈品”。

有些孩子甚至觉得：“大学谈恋爱影响学习，工作后再谈也不迟。”

结果一工作，就更没机会了。

2. 工作后的“忙”只是借口

很多孩子说工作忙，没时间谈恋爱。但仔细想想，再忙也有休息时间，为什么别人能谈，他们不能？

本质上，是缺乏主动性和社交能力。

工作后，生活圈子变小，认识新人的机会本来就少。再加上不主动、不会表达，自然就单下来了。

3. 互联网和外卖，让生活“太滋润”

这是个新现象。

现在的孩子，吃饭点外卖，购物上网购，娱乐靠手机。生活便利了，但社交互动也少了。

虚拟世界越丰富，现实社交越贫乏。

他们习惯了一个人吃饭、一个人看电影、一个人刷手机，反而觉得恋爱是“麻烦事”。

4. 社会压力大，无暇顾及恋爱

工作压力、经济压力、房价压力……现在的年轻人，背负的东西太多。

很多孩子觉得：“自己都活不明白，哪有精力谈恋爱？”

生存焦虑挤压了情感需求。

5. 爱的能力缺失

这是最根本的原因。

有些孩子不是不想谈，是不会谈。不知道怎么表达感情，不知道怎么推进关系，甚至不知道自己适合什么样的人。

爱是一种能力，需要学习和练习。但很多孩子，从来没学过这门课。

三、更深层的原因：社交恐惧与自我封闭

除了以上原因，我还观察到一些更深层的问题：

1. 社交恐惧

有些孩子一和异性说话就紧张，更别说主动追求了。这种恐惧，可能源于青春期的自卑，也可能源于家庭的过度保护。

2. 完美主义

总想等“最合适的人”，结果越等越没机会。年龄越大，标准越高，选择越少。

3. 单身惯性

长期单身会形成一种习惯：一个人生活很自在，反而害怕改变。加上年龄压力，更容易焦虑，形成恶性循环。

四、给老伙计们的提醒

如果你家孩子三十五六岁了，还从来没谈过恋爱，不妨观察一下：

他/她是不是从来没带过对象回家？

他/她是不是对恋爱话题特别敏感，一提就躲？

他/她是不是社交圈子特别小，除了同事几乎不认识其他人？

他/她是不是对恋爱既向往又恐惧，嘴上说想谈，实际行动为零？

如果符合以上几点，那很可能就是我说的情况——缺乏爱的能力，不知道怎么谈恋爱。

五、写在最后：理解比催促更重要

老张后来跟我说：“早知道这样，从小就该教教他怎么和人相处。”

我点点头，但没说话。

其实，很多孩子不是不想谈，是不会谈。他们需要的不是催促和责备，而是理解和引导。

但引导不是催婚，而是帮他们打开心扉，学会表达，勇敢尝试。

老伙计们，如果你们家也有三十五六岁的孩子，还从来没谈过恋爱，不妨多观察、多沟通，少抱怨、少施压。

爱的能力，需要培养；幸福的婚姻，需要学习。

别让孩子在“爱”这门课上，留级太久。

老董写于2026年4月24日一个观察年轻人婚恋问题的63岁老头