爱启心航|恋爱中的自我成长与心理成熟

青春校园里，爱情是心底悄然生长的美好期许，却也常因自我认知尚浅、相处经验不足，让人在亲密关系中陷入迷茫与不安。为助力同学们树立健康的恋爱观、提升情感心理成熟度，2026年4月21日下午，统计与数据科学学院心理辅导站于佛山校区竹园一站式社区，成功举办了“爱启心航・恋爱心理成长团体辅导系列活动”第三期——“恋爱中的自我成长与心理成熟”主题活动。

本次活动邀请广东财经大学学生心理咨询中心金坤阳老师指导，由学院心理辅导站站长卢秀芬主持，24名同学再度相聚，共同完成了从“自我探索”到“关系实践”、最终回归“本我成长”的闭环。

同学们围坐互动、笑语连连，在轻松愉悦的氛围中，以“数字炸弹”趣味游戏拉开活动序幕。

暖场之后，活动进入核心分享环节——成长清单分享会。各组搭档自愿上台，围绕第二期团辅制定的成长清单，真诚分享实践过程、暖心点滴、问题解决思路与个人成长感悟。大家在倾听中彼此启发，在交流中相互赋能，在陪伴中共同前行。

一张张清单，记录着彼此相伴的温暖时光，更让大家真切感悟：成长路上，有人同行，便是最好的风景。

活动前，同学们通过匿名方式将情感与成长中的困惑写在信条投入“树洞箱”。金坤阳老师现场抽取树洞信条，逐一细致解答。金老师结合心理学理论针对异性交往、暗恋抉择等困惑，深度剖析、科学指引，用专业与温度回应每一份青春成长心事。

为引导同学们树立健康恋爱观、保持独立人格与生活节奏，践行相互尊重、共同成长的亲密关系理念，活动特设健康恋爱独立宣言环节。同学们从备选宣言中挑选或自主创作，将专属恋爱成长准则认真书写于书签之上，以此锚定本心、笃定前行，在爱中保持清醒、向阳生长。

在见证人发言环节，金坤阳老师对同学们在活动中展现出的真诚态度与积极践行成长给予了充分肯定与表扬。结合现场互动情况以及大家提出的真实困惑，金老师从心理学视角展开系统解析，指出情感困扰大多和沟通方式、自我认知紧密相关。并鼓励同学们通过坦诚沟通、换位思考来化解矛盾，运用非暴力沟通的方式表达内心想法，以理性和包容的态度面对亲密关系中的分歧。此外，金老师还温情寄语同学们，要先学会爱自己，再从容地去爱他人，在爱与自我成长的过程中遇见更完整的自己。