恋爱中对方说的话和做的事不一致该怎么理解?

网友提问：恋爱中对方说的话和做的事不一致该怎么理解？

小编回答：换个角度看，这其实是心理防御。

说白了，对方可能正在经历内心冲突，心理学上叫认知失调，也就是想法和行为打架了，为了让自己心里舒服，人会下意识做出矛盾举动。

这跟早年的依恋风格也有关系，简单讲，有些人在感情里习惯逃避冲突，嘴上答应得好好的，行动却退缩了，这不是你想多了，而是他们不知道怎么安全表达真实需求。

直接告诉你个好用的沟通方法，试着用我开头的句子表达感受，比如告诉对方我觉得被忽略了，而不是指责对方说话不算数，放下防御坦诚聊聊，关系会更亲密。