对方一说“你太敏感了”，不一定都是在讲沟通。
有时候，他只是不会接住情绪；有时候，这句话是在把你的感受往回压。
如果只是一次两次，事后还能回到事实、解释误会、互相道歉，那多半是沟通笨拙。
这种情况里，先停一下，再把“我不舒服的点”说清楚，比争谁对谁错更有用。
如果每次你一表达难受，对方就立刻否定、嘲讽、反过来指责你矫情，甚至伴着威胁、羞辱、长期冷处理，那就不只是嘴硬了。
反家庭暴力法和相关司法解释都把经常性侮辱、威胁、骚扰这类精神侵害纳入边界，持续发生时，别再把它轻轻放过去。
要是你已经开始失眠、反复自责、越来越不敢说话，先别急着证明自己“没那么敏感”。
可以保留聊天记录、就诊记录，先找 12356 心理援助、12338 妇联，必要时再打 12348 或 110。
