恋爱脑必看，警惕3种廉价付出
昨天晚上，朋友小A给我发了条消息，只有一句话：
“我好像又把一切都给他了，然后他走了。”
我盯着屏幕看了很久，不知道该回什么。
因为她已经不是第一次这样了。每一次恋爱，她都像是把自己整个人打包好，双手捧着送到对方面前，小心翼翼地问：“你看，我够好吗？”
而每一次，对方都只是挑挑拣拣拿走想要的，然后把剩下的扔回给她。
这不是爱。这是献祭。
恋爱脑最可怕的地方，不是你爱错了人，而是你把爱变成了自毁。你以为你在拼命对他好，其实你只是在拼命地亏待自己。
今天想和大家聊聊，那些看似感天动地、实则一文不值的三种廉价付出。
第一种：牺牲自我需求的“懂事式付出”
小B和前任在一起两年，从来没吵过架。
不是因为他们感情好，而是因为小B从来不敢表达不满。
男友加班爽约，她说“没关系，你忙吧”；男友忘记她生日，她说“没事，反正我也不太在意”；男友跟别的女生聊骚，她只是小声说了句“我不太舒服”，然后马上又补了一句“可能是我太敏感了”。
她总是那个最“懂事”的女朋友。不吵不闹，不给对方添麻烦，永远把自己的需求放在最后。
可结果呢？
男友提分手时说的是：“你什么都好，但我总觉得少了点什么。”
少了什么？少了一个活生生的人该有的情绪、底线和存在感。
你以为你的隐忍和退让是在经营感情，其实你只是在教对方如何肆无忌惮地忽视你。
真正爱你的人，不需要你那么懂事。他会在意你的“没关系”是不是真的没关系，会在你不开心的时候主动来哄你，而不是心安理得地享受你所有的退让。
第二种：过度付出的“保姆式付出”
小C是个特别能干的姑娘。
同居后，她包揽了所有的家务。男友的衣服她洗，饭她做，连男友的简历都是她熬夜帮忙改的。
她觉得自己在做一个好女朋友该做的事。可慢慢地，男友开始理所当然地享受这一切。她忙了一天回到家，发现男友躺在沙发上打游戏，碗没洗，地没拖，看见她第一句话是：“今晚吃什么？”
她委屈，但说不出哪里不对。因为她一直告诉自己：“我付出这么多，他一定会感激的。”
可他不但没有更爱她，反而越来越挑剔——“今天的菜咸了”“你怎么又忘了买牛奶”。
你看，当你把自己活成一个免费的保姆，就不要怪别人真的把你当保姆用。
爱一个人的方式有很多种，但绝不是把自己活成他的附属品。你越是在琐事上过度付出，你的价值感就越低，你的爱就越不被珍惜。
第三种：没有底线的“原谅式付出”
小D发现男友出轨，哭了一整夜。
男友跪下来道歉，说是酒后糊涂，保证再也不会了。
小D想了想，原谅了。
三个月后，她又发现了第二次。这次男友的理由是：“你最近总加班，我觉得你不关心我了。”
小D又原谅了。
到第三次的时候，男友连理由都懒得编了，只是说：“你要是不开心，那就分手呗。”
你看，你一次次的原谅，在他眼里不过是一张张通行证。你的底线越低，他的行为就越没有下限。
不原谅不代表你不善良，不代表你不爱。恰恰相反，敢于对伤害自己的人说“不”，才是对自己最大的善意。
很多人问我：“那什么才是不廉价的付出？”
我想告诉你——
不廉价的付出，是你先把自己活成一个完整的人。你有自己的生活、自己的朋友、自己的爱好、自己的规划。你付出是因为你想，而不是因为你怕失去。
不廉价的付出，是有来有往的。你今天为他做了一顿饭，明天他愿意为你跑三条街买一杯你想喝的奶茶。爱不是单方面的倾泻，而是双向的奔赴。
不廉价的付出，是带着底线的。你可以温柔，可以包容，但绝不接受被践踏。你值得被好好对待，这不是要求太多，这是最基本的。
写到这里，我想起小A后来问我的那个问题：“我是不是不适合谈恋爱？”
我说：“你不是不适合谈恋爱，你是不适合和自己过不去。”
别再廉价地付出你的爱了。把那些讨好、隐忍、牺牲的时间和精力，拿来好好爱自己。
当你不再把爱情当成救命稻草，你才会真正遇见那个值得你付出的人。
而在此之前，请你先学会一件事——
对自己大方一点。
