春天和夏天，都是万物复苏、百花齐放的季节。生灵的复苏，同时也是心灵的苏醒。
歌曲《四季》有一句经典歌词：“我感激这年春天，花再开遍祝福相献，待那丘比特放出新一箭。”这是我们大多数人在春夏时节的真实感受。明明生活没有变化，但就是很容易对别人产生好感，更想接近、了解一个人。这并不是自己不矜持，只是大脑“换季”自然而然的结果，让我们看看大脑是怎么在春天把你“药晕”的。
首先，我们注意到春天最直观的变化是什么?阳光变多了。阳光射进眼睛，通过视网膜传递信号，直接影响大脑深处的松果体——导致褪黑素的生产减少。由此，人变得清更，想出门。此外，光照刺激大脑分泌血清素和多巴胺，使人身心状态愉悦，精神气向上走。
其次，春天的环境给了人源源不断的“新鲜感”——争相开放的玉兰花、郁金香、樱花等等给你焕然一新的视觉盛宴；空气里飘着甜腻的花香沁人心脾；耳边响起鸟叫、虫鸣、溪水潺潺声.....大街上的人脱掉厚重的外套，取而代之的是飘扬的碎花裙、多巴胺的彩色穿搭、干净利落的衣着，以及潇洒上扬的嘴角。对于任何环境信息，大脑会“自作多情”，心理学上的一个著名的现象也叫“吊桥效应”：你站在吊桥上新心蹦蹦跳，刚好有人从你身边经过，你会误以为你堕入“情网”。所以大脑不仅会把你”骗”进爱情，还会让你“上瘾”。
最后，关于刻在基因里的“远古程序”。身体在春天时会做好“延续基因”的生物学准备，像昆虫、植物一样在春天一起苏醒。
尽管“春天想谈恋爱”是我们的大脑经历的一场由光照、激素和进化共同策划的“精密骗局”，但是我们也没必要刻意“免疫”恋爱的冲动，而是要在春心萌动的时候，思虑再三决定是否要享受一次悸动的感觉。
给大学生的建议
一、先做完整的“我”，再遇见契合的“我们”
清华大学心理学教授刘嘉在《我和我们》一书中写道：“成熟的亲密关系，是两个独立、完整的个体，相互选择、共同成长”。分析心理学的创始人荣格更是直言道：“除非你先成为完整的自己，否则你无法真正去爱”。理性投入感情，整合内在自我，正视自身的缺点、脆弱与荣格所提出的“阴影原型”；还要努力保持自己的独立空间与节奏。真正的爱不是依附，而是两个独立个体的相互吸引、两个完整灵魂的双向奔赴。
二、自我审视“心动”信号，看颜值更重内核
荣格提出了著名的无意识投射理论( Anima/Animus)，初期强烈的心动往往是内心建构的理想形象，而非真实的对方。而刘嘉老师也阐释，爱情“始于颜值，陷于才华，忠于人品”，十分贴近我们大学生的日常生活。你可能会在图书馆的自习室看见一位天生丽质的女同学而怦然心动，也可能会在社团活动中遇见俊朗英气的男同学而暗暗鼓起勇气......颜值的吸引力固然重要，但是好看的皮囊终会褪色。亲密关系的长久支撑，靠的是真诚善良、情绪稳定的内在品质。如果心动，请别着急!放慢节奏看清真实的对方，关掉颜值滤镜审视对方的人品和三观，是对他人的负责、也是对自己的保护!
三、真诚是必杀技，理解沟通是首位
刘嘉老师始终强调，同理心是亲密关系的核心。爱不是改变对方，而是理解对方；不是完美匹配，而是互相包容、共同成长。现在的青年人一面渴望爱，一面害怕爱。渴望一段健康的恋爱关系，害怕在恋爱中的矛盾与争吵。但是健康的恋爱不是0矛盾，而在于真诚的沟通和清晰的边界。正如荣格所言，差异不是矛盾，而是互补。尊重彼此的性格、爱好与节奏，包容差异才能长久相伴。大学生活里，恋爱只是锦上添花，平衡恋爱与学业，远离消耗自我、突破底线的关系。
最好的爱情，是先爱自己，再爱他人。愿各位同学，在爱中保持清醒、葆有温柔，成为完整的自己，遇见契合的灵魂。
