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恋爱关系中,为什么会越来越讨厌当初喜欢上的TA?

2026-11-03 07:14:57

恋爱关系中,为什么会越来越讨厌当初喜欢上的TA?

在网上，会有许多人表示：「和男友／女友在一起多年---抱抱、接吻，就觉得很厌恶⋯⋯」

这种状况，不是因为「没有感觉」或者「相处太久、少了激情」，而是「厌烦」，甚至感觉痛苦。

但为什么会有这种感受？
当初明明很喜欢对方，但是为何在相处久了，讨厌的感觉会一一浮现？

这背后的原因，可以一起来看看。

1喜欢的感觉会消失，但是一定会变成讨厌吗？

在约会时喜欢上对方的特质，譬如自信、很在乎你等等，当初你为他的一切感到心动，然而相处久之后，你发现自己越来越没办法忍受对方当初令自己心动的特质——

以前他的自信，现在看来都是自吹自擂，只会一味夸赞自己能力多好、被谁赏识，但事实上实力也没多好，却又没办法接受别人的建议；

过去感觉他很在乎自己，愿意排开任何行程，只待在你的身边，偶尔觉得他吃醋起来很可爱。但是现在觉得他太黏人，只是跟朋友出游就发脾气，控制欲强到让你无法喘息⋯⋯

喜欢的感觉会消失，但是有时候你对他的感觉会转变成厌恶。

根据 Bustle 上的报导，心理学家表示，这种把对方较负面的素质错当成正面，是很常见的，特别是在第一次约会。

纽约一家心理治疗与咨询诊所 A Good Place，当中的一位心理治疗师与临床协调员 Kara Lissy 表示：

「在焦虑与兴奋的时候，我们的身体反应会十分相似，出现忐忑不安、心跳加快或面色潮红等情况。在这种情况下，若约会中出现突发性或较有风险的行为，通常会让人疑惑，把潜在危险错认为是『性感的』、『充满挑战的』。」

这也是为什么，通常在相处后，你会渐渐发现对方越来越多缺点，并且难以容忍。

但是，为什么我的每段恋情都会走到厌恶的地步？

如果说身体反应会让人误解，那么人是不是永远没办法分辨讨厌与喜欢？

其实误解的状况，多是出现在刚开始接触恋爱的人，然而，若你发现对方身上充满潜在危险特质，却又无法停止继续与之相处，那么另外一个可能：你「喜欢」上的特质，正反映了你过去遭遇过的事。

「这是重复性强迫症。在这样的情况下，伴侣『吸引』他们的特质，或许正反映了童年时期他的父母展现出的负面特质。」

在你的童年经历中，父母可能曾经在生理或心理方面控制、伤害过你，你的潜意识里更能接受与类似特质的人相处。

长大过后，人会尝试修复童年的伤痕，试着掌握自己的人生，然而当发现自己在关系里落入相同轮回，会对没有改变的一切愤怒、绝望。

有没有办法一直喜欢对方的特质呢？

你可能会把对方跳跃式的话题当作有趣和机智、突如其来的举动当作浪漫，
误将对方的各种表现视为完美。

此时，你可以特别小心，这或许是他过往恋爱时的不良习惯。

要分辨对方是真的友善还是潜藏着危险，是件困难的事，特别是对方总是举着「关心你」的旗帜。

但是一位临床社会工作者建议，要跨越让你感到兴奋的那些特质，看看对方真正的样子：

「仔细听他们如何谈论朋友、家人、前任，即便是坐在你们旁边的情侣。听对方如何评价其他人，能够得到关于对方真实的洞见。」

如果这种反复出现的感情状态，让你感到疲惫不堪，也请不要气馁，

其实一段关系里，喜欢与不喜欢的地方定会并存，不要害怕去探索未知，也不要因此而害怕，对方与原先想象的不一样。

同时，也理解到，在一段不那么舒服的关系里，你无须委屈，若真是撑不下去，转头离开也可以。

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