如何避免恋爱脑?

总有人一谈恋爱就围着对方转，丢了自己也觉得活得很累，分享几个实在的办法帮你跳出恋爱脑：

• 先把自己的日子过充实，工作、朋友、爱好一样别落下，别一闲下来就只想找对方聊天。
• 别把对方当成生活全部，记住恋爱只是生活加分项，不是必需品。
• 学会拎清自己的底线，对方敷衍、冷暴力、敷衍你的时候，别自己给ta找借口原谅ta，该清醒就清醒。
• 不要反复翻看聊天记录、琢磨对方一句话的意思，猜来猜去最容易陷进去。
• 花钱、付出感情都留三分余地，别一股脑全盘托出，热情要对等，别单方面拼命付出。
• 多听身边靠谱朋友的看法，当局者迷，旁人一眼能看出不对劲。
• 给自己立一个规矩，如果对方不主动找你，你就别频繁主动贴上去，保持彼此的距离感。
• 遇到委屈别独自内耗，有问题两个人直接沟通，别胡思乱想折磨自己。