知乎网友问题：

为什么越爱一个人，越容易变得敏感多疑？对方晚回消息、和异性多说几句，都会忍不住胡思乱想。明明知道不该这样，却控制不住情绪。有人说爱得太深才会如此，可这样的在乎，常常把对方推远。你觉得，在感情里该如何把握在乎与信任的边界？

Leo姐姐：你好，看得出来你非常烦恼，希望在恋爱关系中对方能够最在乎和最信任你。恋爱本身就是排他的，特别是在热恋中会非常希望和对方时时刻刻在一起，希望对方和你也是感觉一样的，认为你是对方的唯一。但是同时你也会烦恼为什么会这么在意对方晚回消息或者和异性多说几句话，看得出你有很好的反思能力。

我个人有以下建议：

一是和你的恋爱对方表明你的心意，然后说出你很在乎对方，所以在对方和异性表示好感的时候或者晚回消息的时候会焦虑。但是，这些焦虑有可能是你自己需要完成的课题，而不是因为你的恋爱对象做的不到位或者过分，从而让对方了解你的个性和特点，并且明白你对他的心意。我认为，如果对方也非常珍视你，他会理解你，如果对方因为你的表白而会越走越远，说明你们即使今后在一起进入婚姻关系，也大概率会是比较勉强的关系，因为对方并没有真正在意你的感受或者也不想理解你的感受，而恋爱和婚姻是双向的，只有两个人都可以自由表达自己的想法和感受，两个人共同努力和调整相处模式，在这段关系中两个人都感觉舒服，才是良好的恋爱和婚姻模式，否则，用一方的牺牲来换取的关系都不会长久或者舒服的。

二是，如果从你个人的角度来看待这个问题，我也感觉你似乎在亲密关系中有一种隐隐的不安全感，害怕对方离开你，希望对方能够时刻把你的要求放在第一位，如果你很烦恼，希望有所反思，建议找个心理咨询师聊一聊，能够更加深刻的了解自己这种想法的根源，从而更好的了解自己和疗愈自己。