婚恋里的对立、焦虑,全是一场集体PUA:互联网才是脱单路上最大的拦路虎,分清媒介事实和现实事实,才是我们普通人的幸福出路!
文/美琳
做婚恋这些年，我见过各种年龄段的男男女女，痴男怨女，抱着手机刷一天短视频、看各种情感言论，转头就带着一肚子火气来相亲。
男生觉得女生物质、要求多，女生觉得男生敷衍、没诚意，明明只是第一次见面，彼此还不了解，身上却已经背着满满的对立情绪，好好的相亲，硬生生变成了互相试探、互相防备。
每次聊到深处我都会感慨：
现在大部分人，早就被网络媒介悄悄操控了。我们以为手机屏幕里就是整个世界，殊不知，网络呈现的媒介事实，和脚下踩的真实生活，根本是两个完全不同的圈子。
先问大家一个问题：
你有没有发现，网上永远热闹喧嚣，争吵、吐槽、极端言论满天飞；
可现实里，安稳过日子、默默幸福的普通人，从来都不声不响。
这就是最典型的媒介偏差。
传播学里有个很通俗的观点：网络是噪音放大器。
真正日子过得顺心、夫妻和睦、家庭安稳的人，每天忙着上班、顾家、经营小日子，根本没时间跑到网上抱怨、抬杠、制造对立。
反而那些带着情绪、抱有偏见、想博眼球、带节奏的人，会拼命发声。
各路博主、营销号为了流量，专门挑尖锐话题去说，刻意放大男女矛盾、婚恋焦虑，他们不是单纯分享观点，而是成了一部分人的嘴替，借着大众的情绪收割流量。
久而久之，你刷到的内容，全是被筛选、被加工、被放大的负面声音。
你每天沉浸在这样的信息里，看多了吵架、吐槽、极端案例，慢慢就会产生一种错觉：
全世界的感情都是一地鸡毛，异性全是不靠谱的，相亲注定踩坑。
这在心理学上叫作证实性偏见——你先被网络灌输了负面认知，之后再接触异性、面对相亲，就会不自觉带着放大镜挑毛病，一点点小事，都会被你脑补成网络里看到的糟糕样子。
我认识一个高校老师，他喜欢刷一些离婚律师直播间，经常听到很多奇葩的案例极端的人性博弈每次还津津有味给我分享！
当时我就说他，让他不要在关注这些负面案例，极端事件，注视时间久了，自然而然的，三观就会被影响，心态就会失衡。
把任何正常人都会往极端的方面去想！
把任何正常的关系都会预设最坏的关系！
带着这种心态去看身边人的时候，把人都往最坏的方面想，人和人之间的信任就很难建立！
如果一开始把人往最好的方向想，但是通过实践去检验，这个人不值得我们用美好的眼光去看他，值得我们用善良去对他，那我们自然而然的去远离！
这才是一个良性的好的人际关系！
我前阵子接触过一个姑娘，二十多岁，条件不错，人也善良，可连续相亲七八次全都不欢而散。
我跟她深聊才知道，她每天睡前必刷两三个小时情感账号，刷到的全是男人婚前婚后两副面孔,相亲就是算计这类内容。
自然而然，她心里竖起了一堵高墙。
和男生见面，对方稍微客气一点，她觉得是伪装；对方说话直白一点，她又觉得没分寸、不尊重人。
男生正常聊工作、聊生活，她全程戒备，话里带刺。
男生一头雾水，好好的相处氛围彻底被破坏。
这个姑娘本身没有坏心思，可她整个人被网络信息绑架了。
她把网络里的片面声音，当成了普世真相，把别人的负面经历，套在了每一个相亲对象身上。
这就是最可怕的地方：
你没有亲身经历，却先被别人的言论吓住、激怒，亲手推开了可能合适的人。
不止婚恋圈，整个互联网环境，本质上就是一场大型集体PUA。
大家仔细想想，网上的人和生活，哪一个没有滤镜？
网红的生活精致完美，情感博主的观点犀利绝对，晒出来的感情要么轰轰烈烈，要么狗血不断。
没有人会把柴米油盐的平淡、日常相处的琐碎、偶尔的小矛盾摆出来。
所有人都在展示包装后的样子，我们看到的，全是被美化、被剪辑、被刻意塑造的人设。
心理学里有个概念叫拟态环境，简单说就是：网络给我们搭建了一个虚拟的假环境，我们长期活在这个虚拟环境里，慢慢就和真实生活脱节了。
很多女生要求男生月入1万，月入2万，好像这个收入是标准收入，放在一二线大城市，月入2万，也只是少部分人的收入，90%人达不到！
很多男生看到肤白貌美大长腿，开口就问女生，身高体重，不要胖的，只要是胖的，再优秀也不见！
收入和胖瘦，是最直观，肉眼可见的，可控的确定性的面子变现！
你天天盯着手机里别人的高光、争吵、焦虑，就会开始对标、攀比、内耗。
别人晒浪漫，你就嫌弃自己的感情不够轰轰烈烈；
网上都在吐槽异性，你就跟着满腹怨气。
人一旦和现实生活割裂，就很难感受到真正的幸福。
真正的幸福、靠谱的感情、踏实的人生，从来都不在喧嚣的网络里，而是藏在烟火日常里。
我身边相处十几年的夫妻，很少在网上秀恩爱，也从不参与男女对立的争论。
他们也会吵架，也会为柴米油盐发愁，但是彼此包容、互相扶持，日子过得安稳踏实。
这些默默过日子的人，才是生活的主流，只是他们不爱发声，所以在网络上隐身了。
反观那些天天在网上唇枪舌剑的嘴炮，把大把时间用来抬杠、抱怨、宣泄情绪，既没有用心经营自己的生活，也没有能力好好经营一段感情。
只会在网上高谈阔论的人，大多脱离现实；真正活得通透、内心强大的人，都懂得扎根现实，拥有活人感。
什么是活人感？
就是不被网上的言论左右，不被别人的情绪带着走，用自己的眼睛看世界，用自己的心去感受人和事。
什么是活学？
就是看到网络上的观点、案例，只当作参考，不盲目照搬、不全盘相信，结合自己的处境理性判断。
别人的经历是别人的，别人的偏见也不等于你的人生。
放到婚恋这件事上，道理就更简单了。
现在婚恋市场最大的误区，就是太多人带着网络对立情绪来找对象。
男生被洗脑，觉得女生贪慕虚荣、要求苛刻；
女生被洗脑，觉得男生不负责任、不懂珍惜。
双方还没开始了解，就先站在了对立面，带着防备、猜忌、敌意去相处，再好的缘分，也会被硬生生毁掉。
网络可以当作了解世界的窗口，但绝对不能成为你判断感情、判断异性的唯一标准。
网上的极端言论听听就好，别人的狗血故事看看就过，千万别往自己心里装，更别拿来当成自己相亲、择偶的行为准则。
在这里也真心劝一劝正在择偶、纠结感情的朋友们：
放下手机里没完没了的负面内容，少刷对立言论，少被流量话术牵着鼻子走。
走出虚拟的网络，回归真实的生活。
相亲也好，谈恋爱也罢，放下预设的偏见，放下从网上学来的防备套路，真诚地去接触、去沟通。
你要明白，你遇到的是一个活生生的人，不是网络里被标签化、被丑化的某类异性。
网络能放大焦虑，制造矛盾，但它给不了你安稳的日子，也给不了真心相伴的爱人。
真正的幸福，从来不在屏幕里，不在别人的嘴中，而在你脚踏实地的生活里，在你用心相处的身边人身上。
别再被媒介操控情绪，别让虚拟世界，耽误了你现实里的好缘分。守住本心，扎根生活，你才能看清真相，拥抱属于自己的幸福。
