怎么区分冷暴力和恋爱平淡期?

冷暴力和恋爱平淡期没有一丁点的关联。

如果你也能找到一个彼此相爱、合适且相处舒服、同时对方也很具备能量、有爱的能力的人，那么即便是进入到了和对方的平淡期，也不会遭遇冷暴力。

你只是会多一份平淡，多一份心安。

虽然你们之间减少了甜蜜的互动，但在你们相处时，爱的浓度却不会下降，你依然会觉得很幸福。

1 平淡期的特征和表现

我跟我先生都已经结婚七八年了，其实我们早就处在平淡期了。

而处在平淡期是指 ——

・我们绝对不会互相打卡早安、晚安；

・甚至有的时候他出差，我出差，我们都不会跟对方去报备；

・我们可能有好长时间没有一块儿去电影院看过电影了；

・因为有孩子，我们也很少有二人时光；

......

但是，我们之间并没有任何来自于对方的冷暴力。

我想，如果我告诉我先生 “我们两个早就处于平淡期了”，他可能还会有一丝的不悦。

因为在他看来，我们的关系很正常 ——

・他给了我很多的陪伴，陪我照相，陪我出去玩儿；

・会用心的去帮我挑选很多我想要的礼物，给我很多小惊喜；

・我遇到问题时，他也一定会在第一时间冲出来保护我。

......

对比热恋时的甜蜜，我更多的是多了一份心安。

我之所以把这个阶段叫做 “平淡期”，是因为我觉得 —— 如果我们在关系里一直都保持神经亢奋的状态，那么我们体内的激素也不干呀。

多巴胺会让我们很有恋爱的感觉，但也只是仅限维持三个月，最多半年就消失了。

紧接着，内啡肽就要上线了，它就会让你们进入没有太多情绪起伏的平淡期。

—— 这也是神经心理学给到的基础性的生理准备。

2 在恋爱初期，就可以觉察对方在平淡期会不会出现冷暴力

如果对方身上没有以下这三点特征的话，那么 TA 可能就会随着对你兴趣的降低、熟悉感和新鲜感的下降，而逐渐爆发冷暴力。

第一，双方刚相处时，位置就非常平等，你们的兴趣爱好可能不一样，但是彼此不会对于对方有评判。

有些人会认为自己更高贵，只要不符合自己的标准，对方就是低人一等的。

这样的人包容性差、延展度低，比较情绪自由（口无遮拦）。

在暧昧时期或恋爱初期，你就有可能会产生自我怀疑——是不是自己不够讨对方喜欢？吸引力不够？

一旦你认同了对方的标准，放心吧，等热恋过后，你就很容易招致对方突然的冷暴力。

▶一来，你的做法强化了 “对方看不起你” 的证据。TA 会觉得 ——果然，你自己都觉得自己这点做的不够好，那我凭什么喜欢你呢？就只是对你兴趣上头而已。于是，TA 便说走就走，根本不会主动找你。

▶二来，TA 会在这个过程中拥有一种莫名其妙、迷之自信的权利感。TA 会觉得 ——反正是你高攀了我，那么我冷暴力你，就可以控制你。而且每一次我冷暴力你过后，你都会改正一点，更靠近我的标准。于是，TA 便认为冷暴力就是有用的。

第二，在你们的前几次约会中，TA会特别在意你的感受。

举个反例，有的人可能是大老板，或者一直以来都很优秀，虽然 TA 很喜欢你，但 TA 可能被周边人 “吹彩虹屁” 捧太高了，就会在关系中觉得 ——即便我约会迟到个十分钟，也没关系的，反正对方总是能包容，能理解。即便是约会，我临时想走就走了。只要我彰显了自己很厉害、很优秀，把魅力外放出来，对方依旧还是会仰慕我的。如果对方敢发火，或者是敢要求我，我就给对方扣一个 “不懂事” 的帽子。慢慢地，对方就会趋向于认同我的标准，就不敢再这样了。

在没有获得你时，TA 都这么漫不经心，不考虑你的感受，就证明 TA 觉得：你迟早是 TA 的囊中之物，你只不过是实现 TA 征服欲的一个工具而已。

“征服” 这个动作一旦完成，那 TA 可不就进入了携带着 “冷暴力” 的平淡期。

因为人家没有新的动力了呀，你再好，但对不起，人家已经得到了。

第三，对于你分享的、TA 并不感兴趣的话题，也会耐心、认真的给出你温暖的回答。

恋爱初期，先记住一点：不要太快确认关系。

哪怕前期你们两个聊的再好，你也一定要去找一些对方不感兴趣的话题，分享给 TA，看一看 TA 的态度。

这也是在保护你自己，降低你未来在感情中受伤害的几率。

因为，很多看起来很优秀的人，实际上只是功能强大，不代表着他们在思维上也同等丰富，也不代表着他们的人性就是一等一的优秀。

你不妨和 TA 讨论一个经典的 “科尔伯格道德两难问题”—— 海因兹偷药。【为母亲生病，七岁的小男孩带母亲去看病。医生给开了药，但药太贵，家里没有钱买药。但是不吃药，母亲就会死。他看到医生家里有一扇门，只要钻进去，偷了药，就能救自己的妈妈。】

你可以问问 TA：关于这个故事，你怎么看？

就算 TA 再优秀，如果 TA 给出的都是冰冷的、没有一点人情味儿、就事论事、不顾他人死活的答案。

那么你放心，此刻 TA 靠近你，只是因为 TA 觉得 —— 你足够好，足够符合 TA猎艳的标准。

那么，一旦 TA 得手之后，两个人的关系进入平淡期，必然会伴随着 TA 的冷暴力，因为 TA 又觉得无趣了。

最后想说的是：

冷暴力和恋爱平淡期没有一丁点的关联。

总是会使用冷暴力的人，沟通能力差、权利感强、虚假自我多，不在乎他人，不尊重别人的人格。

不管是出于什么原因的冷暴力，只要 TA 内心的想法是让对方不爽，是为了让自己获得更多，那么你就要及时远离这样的人。

祝好。