揭秘：恋爱脑的真相！

一个女生想要去除自己的恋爱脑，首先要知道恋爱脑是怎么形成的……知道路径，才能断开路径

恋爱脑的本质是——缺爱！越恋爱脑越缺爱！
当她非常缺爱时，别人给她一点点的爱，对她好一点，她就非常上头、上瘾！但事实是：

对一个人好，是最没有门槛的！也是最不稳定，容易改变的；当然能持续几十年的一直好，这就非常厉害了，能持续做一件事的坚持、长期主义、心性，其他什么事是做不好的呢…

这点我自己深有体会，从小非常缺爱，和男朋友在一起时就知道，不是喜欢这个人外貌什么的，而是贪图那一点好、那一点温柔以待；同时也知道，如果运气不好，遇到了黄毛，那结果可能很惨，最致命的是
知道又怎样，如果真的遇到了品性不好的人，也会清醒的陷入/沉沦，因为太缺爱，所以身体无法拒绝别人一时的好……

所以，想要根本上摆脱恋爱脑，核心是不要让自己再缺爱，不是向外求的让别人来爱，而是自己爱自己！但是
网上很多说爱自己的，多是吃吃喝喝，很表面的，
真正的爱自己有4个层级，你可以对照看看，现在的你在哪个层级……

只有知道爱自己的路径，现在在哪个位置，才能自我圆满，拿着爱自己的地图，有方向不迷路

第一层级，接纳，允许
比如，当做一件事没有做成时，接纳自己当下的不够强，允许自己现在还比较弱小
当一天过去什么也没做，或刷视频/短剧不小心刷了几个小时，不自责、不批判自己……无论自己什么样，都完全的接纳自己

第二层级，安全感
亲密关系里的安全感，金钱物质生存的安全感……各个纬度
想一下，你有没有在各个方面、纬度，都拥有了安全感

第三层级，被看见、被关注
比如，成长有收获时，想要和人分享你的喜悦；获得什么奖、升职加薪时，想把好消息分享给真正为你开心的人
受伤时，想让另一半知道，让他安慰和陪伴……

第四层级，被偏爱，我值得一切美好
比如，想要伴侣给自己宠爱、偏爱，甚至在工作和你都需要他时，能把你排在前面；几个人的好友，有人把你看得更重一点；随意说了自己的喜好，有人就记住了，并给你准备了惊喜……
看看你在几层？被看见、被偏爱的主语，不只是向别人外求，也可以是自己，自己看见自己、自己给自己宠爱、偏爱
没人陪伴就自己陪伴自己，没人买花可以自己送给自己花🌸这里的重点是：用心去感受——自己给自己的宠爱，花是情感的载体，别搞错了主次！
用一次次的行动……
给大脑一次次强化输入：我值得一切的美好！