第四节 失恋的自疗
在爱的旅途上，没有任何伤痛的亲密行为是不存在的。相聚与别离，欢乐与痛苦，总是形影不离的。
“因误会而结合，因了解而分手”是因为亲密接触才会发生冲突，才会有伤痛。所以有人认为：“男女之间要想维系终生的友情，必须亲密有间。”
“动什么，别动感情”，也是害怕遭到拒绝、害怕失恋的真实写照。
世间有两种人会与爱无缘：一是害怕受伤而不敢动真情的人，二是受伤后不能自疗、失去了爱的原动力的人。我们常听到有人赌咒发誓：“今后我绝不会……那样我就不会再受伤。”
这如同因为曾经被鱼刺所伤就再也不敢吃鱼无异。花儿如果害怕凋谢就没有花开时的灿烂。我们失恋后要做的是：在自疗中成长，然后再勇敢去爱。
一、“要知道伤心总是难免的”
１．爱不是与生俱来的能力，爱也是需要学习的，所以初恋的失败率高。
２．爱不是永恒的。当一个人说“我永远爱你”时，这可能只是两年或 Ｎ 年。因为你要保证自己一生都可爱，别人才会永远爱你。白头到老是需要双方长期苦心经营的。如果以不变应万变，迟早会陷入自责和悲伤的困境。
３．爱不是万能的。任何伴侣关系中，都没有完美无缺的对象。如果把一切过去的未了事都期待在爱情关系里完成，则更容易导致失恋。
无论是相爱不久，还是结婚多年，都有可能经历爱情衰退→消失→反感→分手的历程。如果你能尽早察觉，就能减轻或避免伤害。
失恋的早期征兆有：相互间不再用原来的爱称；不想再做以前常做的事；避免“谈心”和“二人世界”；彼此之间越来越冷漠。
失恋后受伤的一方通常会经历：悲痛→抗争→绝望→恢复阶段。这一过程的长短和痛苦的程度取决于失恋者的心理承受能力和自我疗伤的能力。
二、分手不是一个人的错，也不代表你不可爱。
情变的原因是复杂多样的。人生观、交际圈、社会地位、时尚潮流，甚至年龄层次的变化都可能导致审美体验和价值取向的改变。
回想一下热恋中的你和现在的你有什么不同，是不是你自身的各方面也在成长？过去和现在外界对你的评价和态度又有哪些变化？如果多年以后的你和初恋情人重逢，还会有当年那种痴迷吗？
既然有无过错离婚，也必定有无过错分手。
小仲马对阿尔芳斯忍痛割爱，是因为后来阿尔芳斯一夜的奢侈就足以让小仲马破产；丁洁群和苏冠兰没有‘’第二次握手”，是因为他们都有强烈的社会责任感，不能只为自己而活；《乱世佳人》和《魂断蓝桥》中的爱情悲剧却缘于战乱！爱与不爱可以有一万个理由，也可以没有理由，但分手绝不是一个人的错。
三、生命中不能没有爱，而不是不能没有TA。
两个能够相爱的人有缘相逢纯属偶然，TA只不过是你所爱的类型其中之一而已。
人们都声称自己的恋人是世上最可爱的，那么可爱的人就太多了。
实际上我们想要的是坠入爱河的浪漫，是不再孤独的依恋，是心心相印的愉悦。能给予你这一切的不是某个具体的人，而是沉醉于爱中的美妙体验。但能和你相爱的人绝不是只有唯一。为什么大多数曾经深陷失恋深渊的人，后来都找到了新的爱人呢？所谓“天下谁人不识君”“天涯何愁无芳草”，皆缘于此。
结论是：你离不开的是爱恋时的感觉，而不是离不开某一个人。
四、爱情不是物品，给予并不等于失去。
爱是一种态度，爱一个人并不是因为有回报。占有欲、向心欲、置换欲、奉献欲是由低到高的爱情层次，爱一个人是希望对方快乐、幸福。如果我的爱成了对方的负担或者给对方造成了伤害，如果对方离开我更能拥有快乐幸福，那就顺其自然。
给予和成全是爱的最高境界！
明代的辽东大侠胡一刀深爱陈圆圆，无论陈圆圆到哪里，他都甘愿充当‘’家丁‘’相随，平时相安无扰，危难时挺身而出，而陈圆圆对此却一无所知。
《一个陌生女人的来信》中的痴情女孩为爱付出了所有，直到死于贫病交加时也从没想过爱的回报！
德国作曲家勃拉姆斯对舒曼夫人克拉拉始终如一的柏拉图之恋更是“爱与回报无关”的典型。
还记得普希金那首诗吗？“我曾经爱过你。爱情，也许还没有从我的心灵里完全消亡，但愿它不再烦扰你，我也不想再使你难过悲伤。我曾经默默地、毫无指望地爱过你，忍受着羞怯和嫉妒的折磨，那样真诚地爱过你。愿上帝再给你一个人，也能像我一样爱你。”
五、爱情能伤透我的心，也将会修复我的心。
要告别一段恋情，抚平心灵的创伤，时间和新的恋情最为有效。爱有多痛，你就会变得有多成熟，失恋会让人迅速成长，所以说“爱，是产生爱的动力”。虽然这需要时间“整理”，但经过内心的洗礼后，不仅会恢复原动力，而且正能量会更加充足，更加懂得如何去爱。因为你将在新的恋情中逐渐体验到爱的真谛：爱情本是心怀伤痛的人们一朝相逢彼此慰藉的一种感情。只有经历过爱的痛苦而依然倾尽全力去爱的人，才能与爱同行。
