1. 有不满先讲感受，不用“你总是、你从来”指责2. 争执中途主动暂停，冷静后再沟通，不翻旧账3. 多主动报备行程，减少对方猜忌4. 每天留10分钟无手机深度聊天时间5. 对方付出及时肯定，不视作理所当然6. 产生分歧优先协商折中方案，不强行说服7. 吵架不拉黑、不冷战过夜，给台阶就顺势下8. 定期主动聊彼此期待，及时调整相处模式
