母胎solo | 千万别抱着谈恋爱的目的去相亲

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关于我：

前大厂高管，裸辞后成为单身俱乐部主理人。为什么想做这个呢？我自己初恋修成正果，见过爱情的模样，17年亲密关系亲身经历让我确信：一段滋养型的关系，真的能让人成为更好的自己。作为90后红娘，接触过上千个单身男女，见过幸福牵手，也听过爱恨别离，发现很多人无法脱单不只是缺资源，更卡在情感认知上。因此深耕脱单陪跑与情感咨询，希望帮更多人清醒自爱，收获一段幸福的亲密关系💏

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很多女生把相亲当成谈恋爱来谈，结果越谈越累，越谈越失望。为什么会这样呢？

先给你们讲两个真实的例子。

一个是我接过的一个会员，女生条件不错，经人介绍认识了一个男生。第一次见面聊得挺好，男生各方面条件都符合她的标准。从那天开始，她就把所有精力都放在了这个男生身上，天天等消息、盼约会，对方稍微冷淡一点就开始内耗。三个月过去了，两个人依然没有确定关系，男生回消息越来越慢，她整个人被这段还没开始的感情拖得筋疲力尽。后来一问才知道，这个男生同时在接触好几个人，压根没把她当唯一选项。

另一个是我自己朋友的故事。她相亲的频率大概是每周见一到两个，但她的心态特别放松——每次见面就是喝杯咖啡聊聊天，感觉还行就继续约，不行就礼貌拜拜，继续下一个。大概见了几个人之后，遇到了现在的老公。整个过程中她没有患得患失，也没有“必须拿下”的执念。

这两个人的区别在哪？前者把相亲当成谈恋爱，后者把相亲当成筛选。

今天我想跟大家说一个可能有点反常识的观点：别抱着谈恋爱的目的去相亲。为什么？三个原因。

第一，相亲的本质是匹配，不是恋爱。

相亲跟自由恋爱最大的区别是什么？自由恋爱是先有感觉再慢慢了解，相亲是先了解条件再培养感觉。这个顺序决定了你在相亲中的核心任务不是“让他喜欢上你”，而是“判断你们合不合适”。

你想想，一个销售去见客户，他的目标不是“让客户爱上我”，而是“帮客户找到最合适的产品”。你去相亲也是一样，你不是去谈恋爱的，你是去收集信息的——这个人的性格怎么样，价值观跟我匹不匹配，生活节奏合不合得来。把相亲当谈恋爱，你很容易被感觉带着走，忽略了很多重要的信息。把相亲当筛选，你会更清醒、更冷静，判断也更准确。

第二，降低期待，反而更容易有惊喜。

很多姑娘相亲之前就给自己加了很多戏：“万一他就是我命中注定的那个人呢”“我们要是在一起了该多好”。这种期待让你还没见面就已经紧张了，整个人的状态是紧绷的、不自然的。而当你只是抱着“认识一个新朋友”的心态去的时候，你是松弛的、真实的，而松弛感恰恰是最吸引人的特质。

第三，避免一叶障目，错过真正的合适人选。

当你把相亲当成谈恋爱的时候，你很容易因为某一个小细节就全盘否定一个人，或者反过来因为某一个小优点就忽略对方的大问题。你带着“找男朋友”的滤镜去看人，看到的往往不是真实的那个人，而是你脑子里想象出来的那个影子。只有当你退一步，带着“了解这个人”的心态，你才能看到他的全貌。

所以，相亲的正确打开方式是什么？

✅第一，把相亲当成“信息采集”。

前几次见面，你的任务就是了解这个人，别急着下判断，别急着心动，先收集足够的信息再做决定。

✅第二，给自己设置一个“接触期”，

比如至少见三次面再决定要不要继续，别因为一次感觉不好就pass，也别因为一次感觉好就上头。

✅第三，也是核心中的核心，同时接触多个候选人。

在没有确定关系之前，你完全可以跟多个人正常社交和了解，这不叫花心，叫负责。你要给自己留出对比和判断的空间。

最后再跟大家说一句掏心窝的话，相亲不是去谈恋爱的，是去筛选那个值得你谈恋爱的人。放下“必须成”的执念，你会轻松很多，而当你松弛下来的时候，反而更容易遇到那个对的人。

你最近一次相亲是什么心态？评论区聊聊～

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