很多人谈恋爱时都有一个误区：
明明越来越累，却告诉自己是因为太爱了。
明明经常委屈，却觉得感情都这样。
明明失去了自我，却以为这叫付出。
真正健康的恋爱，从来不是靠猜，也不是靠忍，而是有迹可循。
如果你不知道这段感情值不值得继续，看完这100条就有答案了。
满足越多，关系越健康。
反之，越要提高警惕。
一、相处舒服篇
1. 和TA在一起不用刻意伪装。
2. 你说真话不会害怕。
3. 不会经常担心说错话。
4. 聊天时能自然表达想法。
5. 安静待着也不尴尬。
6. 不需要时刻报备证明爱意。
7. 不会被随意冷落。
8. 情绪低落时能获得回应。
9. 开心的事第一时间想分享。
10. 不会长期猜测对方心思。
11. 相处后能量增加而非消耗。
12. 不会经常感到压抑。
13. 不会频繁内耗。
14. 两人相处有轻松感。
15. 不需要小心翼翼维系关系。
16. 可以表达不同意见。
17. 不会因为观点不同就翻脸。
18. 见面时大多数时间是愉快的。
19. 分开时不会极度焦虑。
20. 相处状态比单身时更好。
二、尊重边界篇
21. 对方尊重你的隐私。
22. 不强行查看手机。
23. 不干涉正常社交。
24. 不要求切断朋友关系。
25. 尊重你的工作安排。
26. 尊重你的兴趣爱好。
27. 不拿分手当威胁。
28. 不逼你做不愿意的事。
29. 不强迫你改变价值观。
30. 会尊重你的决定。
31. 不会控制你的穿着。
32. 不会限制你的自由。
33. 不会用爱当交换条件。
34. 不会利用愧疚感操控你。
35. 不会否定你的感受。
36. 不会长期忽视你的需求。
37. 允许彼此拥有独处时间。
38. 尊重彼此家庭背景差异。
39. 不会侵犯个人空间。
40. 知道边界在哪里。
三、沟通质量篇
41. 有问题愿意直接说。
42. 不靠冷战解决问题。
43. 不故意消失。
44. 不玩猜心游戏。
45. 吵架不翻旧账。
46. 不进行人格攻击。
47. 不说伤人的狠话。
48. 愿意认真倾听。
49. 能听懂彼此需求。
50. 出现误会及时解释。
51. 不故意激怒对方。
52. 会表达感谢。
53. 会表达歉意。
54. 犯错后愿意改进。
55. 能讨论未来规划。
56. 能谈钱而不避讳。
57. 能讨论现实问题。
58. 不逃避矛盾。
59. 解决问题大于争输赢。
60. 每次争执后关系能进步。
四、安全感篇
61. 不会忽冷忽热。
62. 不会故意制造危机感。
63. 不会拿别人比较你。
64. 不会频繁玩失踪。
65. 说到的事基本做到。
66. 承诺有兑现记录。
67. 重要时刻能找到人。
68. 不会反复突破底线。
69. 不会让你长期患得患失。
70. 能让你感受到被重视。
71. 公开认可你们的关系。
72. 愿意介绍给重要的人。
73. 不刻意隐藏关系。
74. 关键时刻愿意承担责任。
75. 让你相信未来有可能。
五、共同成长篇
76. 彼此鼓励进步。
77. 不害怕对方变优秀。
78. 会支持对方目标。
79. 愿意一起学习新东西。
80. 不嫉妒彼此成长。
81. 不打击梦想。
82. 会给建设性建议。
83. 遇到困难共同面对。
84. 能互相提供情绪支持。
85. 愿意为未来做规划。
86. 财务观念能沟通。
87. 消费观差异可协调。
88. 生活习惯可磨合。
89. 核心价值观基本一致。
90. 对未来方向有共识。
六、危险信号篇
如果下面这些情况经常出现，需要认真评估关系质量。
91. 经常贬低你。
92. 经常羞辱你。
93. 习惯性撒谎。
94. 经常失信。
95. 长期冷暴力。
96. 故意制造焦虑。
97. 持续情绪操控。
98. 让你越来越不自信。
99. 让你失去朋友和生活。
100. 长期痛苦远多于快乐。
最后的判断标准
判断一段恋爱是否健康，其实只有三个核心问题：
第一，你有没有越来越做自己？
第二，你有没有越来越有力量？
第三，你有没有越来越热爱生活？
健康的恋爱，不会让你变得敏感、多疑、疲惫。
而是让你睡得更安稳，笑得更自然，活得更自在。
好的爱情不是消耗。
而是两个人一起变得更好。
如果这100条里，你们符合80条以上，说明关系基础不错。
符合60—80条，需要持续经营。
低于60条，则值得认真思考这段关系是否真的适合长期发展。
因为真正值得珍惜的人，不会让你靠忍耐去爱。
而会让你在爱里，越来越像自己。
来源：view微公众号，版权归原作者，如有侵权请联系删除。
