恋爱中的嫉妒心理（二）
其实，人类的嫉妒心理在公有制的原始社会并不存在。同样的道理，爱情中的嫉妒心理在群婚制的时代也不存在。它产生于一夫一妻制。
在群婚制的时代，一个男人可以和一群女人"结婚"，其中任何一个同某个男人或女人发生性关系的异性，都不会去嫉妒别的异性。
在人类婚姻史上，，一夫一妻制占据主导地位，两性关系在法律和伦理意义上得到框定之后，爱情就不仅仅是异性间的吸引，而是具有了更重要的特征，这时，爱情中的嫉妒心理就蓬勃发展了起来。
与人在其他行为中的嫉妒心理不同，爱情中的嫉妒心理，每个爱情中人都难以彻底摆脱。另外，自然的性嫉妒实际上可以促进爱情的发展与稳固。
正如哲学家所说的："爱情的快乐同人类的所有快乐一样，需要要一定的刺激愉快感的对立面。这种快乐绝不会长期'晴空万里'.如果没有不快乐做陪衬，则快乐也会显得平淡。
感受总是一幅色彩比较鲜艳的情感镶嵌图画。'晴空万里'的幸福爱情一般都会很快消一层忧伤，需要一点点嫉妒，疑虑，戏剧性的游戏。"失。爱情的幸福是不能离开陪衬的感受而单独存在的。
但嫉妒的危害也是很大的。心理学家弗洛伊德曾经说过："一切不利影响中，最能使人短命天亡的，就是不好的情绪和恶劣的心境，如忧虑和嫉妒。"
嫉妒心理犹如心灵的肿瘤，会危害人们的心身健康，美国科学家通过调查研究发现，嫉妒心理弱的人在25年中仅有2%~3%的人患有心脏病，死亡率只占2.2%；嫉妒心强的人，同一期内竞有9%以上的人患有心脏病，死亡率高达13.4%。
原来，嫉妒心理能使人体大脑皮层及下丘脑垂体促肾上腺皮质激素分泌增加，造成大脑功能紊乱，免疫机能失调，从而使自身免疫性疾病以及心血管，周期性偏头痛的发病率增加。
嫉妒心强的人还常会出现一些不良现象，如食欲不振，胃痛，恶心，头痛，背痛，心悸郁闷，神经性呕吐，过敏性结肠炎，痛经，早衰等。强烈的爱情嫉妒心理还会给爱情生活带来裂痕，如果处理不当就会发生矛盾，甚至会导致爱情的枯萎。
那么应该如何克服恋爱中的嫉妒心理呢?
1、要认识自我
分析自己是否过于敏感，缺乏自信。自卑的人容易产生嫉妒心理。
2、分析嫉妒的根源
嫉妒心的产生往往是由于误解所引起的，首先要搞清楚是不是误解了自己的恋人。
3、积极消灭嫉妒心
要主动进取，充实生活，转移注意力，比如将更多的精力放在工作和学习上。就像培根说的："一个埋头沉人自己事业的人，是没有工夫去嫉妒别人的。"
4、要学会控制情绪，尊重对方的感情
尤其是恋爱时，要允许对方有自己的人际交往空间。
