在多年的情感咨询过程中,我发现很多出现问题的婚姻都有这种相似状况:有些妻子知道在婚前需要营造一种不可得性,让对方不能轻易得到自己。可一旦结婚之后,就会觉得彼此之间要携手共进,我是你的,你也是我的。双方都是可得的了,那么,就不需要经营,而是应该努力为家庭付出,任劳任怨。可到头来对方却不领情,严重的还会破坏夫妻关系,最后导致离婚。跟丈夫小金结婚已经6年了,有一个3岁,活泼可爱又聪明的儿子,已经开始上幼儿园。“老师,我觉得自从我们结婚以后,我老公好像就不在乎我了。我每天一大早就起床做早餐,送孩子上幼儿园,然后赶着去上班,晚上回来还得去接孩子、买菜、做饭、忙各种家务。我每天这样忙到团团转,我老公呢?跟没事人一样,每天上班,回来就是打游戏。更过分的是,有一回,我感冒发高烧,他不仅不关心,我让他看孩子,他也不乐意。好几次我真的忍不住想跟他提离婚,可一想到孩子,我也就忍了,我得忍到什么时候啊……”原因有很多,因为每个家庭的问题都各有差异,但在多种原因的背后,多少也有一些共性:是的你没看错,太把另一半当“家人”,反而不是一件好事。为家庭付出没错,把对方当家人这本身也没有错,但错就错在过度付出。这不仅剥夺了对方本应该承担的责任,时间一久,妻子可能还会在不知不觉又劳心劳力的付出中,做了很多对方不需要的事情。说白了也就是,你做了半天,人家不领情背后的原因是,对方根本不需要。就像在后来的咨询中了解到,小如在与小金结婚前,也知道不能一下子投入太多,而是引导小金投入,而自己应该再适当的反馈与肯定。两人在一起,就不用分清你我,我能多做就尽量多做,而且男人嘛,家务也做不好,看他做家务自己更累,还不如自己动手来得快。带孩子也一样,男人不够细心,她担心老公带孩子,孩子不是饿着就是碰着等等。时间一长,老公觉得:我做什么你都不放心,干什么你都不满意,那还不如都你来,我还省心。从心理学上来讲:当我为你做了这么多,我付出了这么多后,那你就得听我的!从本质上来讲,人都是自私的,都希望自己的付出要有所回报。所以,当家庭中,一旦形成一方不断付出,而付出的背后,需要用:你必须听我的,你得按我的想法来等等来做交换。他在一边享受着你的“服务”的同时,还得忍受与服从你的命令。最后就用不在意,不关心对待你,这也是我们常说的冷战。是说当事物的发展达到最高峰时,恰恰也是迎来瓶颈期的时候,这个时候要想继续发展下去,就要找到另外的途径。把第二曲线原理应用到婚姻中,也就是说,婚姻不是恋爱的结束,而是在原本的恋爱基础上,一个新的开始。恋爱需要练习如何爱对方,而婚姻更需要在爱对方的同时也需要学会更好的爱自己。所以,婚前适当的不可得性很重要,那么婚后在可得性中如何创造另一种不可得性同样非常重要。也就是说,“家”需要两人一起努力经营,但如何经营好,就得学会彼此分工。不管是男主外女主内,还是女主外男主内,或两个人同时主外又主内,这其中很重要的是,彼此都要对家有所投入。我们还是拿学员小如的案例来说明,在后来的咨询中,小如学会适当的放权与示弱。所以经过商量,小如保证了自己不挑剔,最多提下建议,请小金下班以后,只要不加班不应酬都买菜做饭。另外,在小如洗碗,忙其它家务时,小金先陪儿子看书讲故事。等孩子睡觉后,再打一个小时的游戏,然后在周日下午,小金带孩子,小如则可以跟闺蜜逛街约会等等。而这里面很重要的是,小如收起了对小金的不放心,把丈夫的角色与父亲的角色还给了小金,让小金真正地参与到家庭中来。而男人是这样的一种动物,当他在丈夫与父亲的角色中有成就感时,他也就更加愿意努力与付出。投其所好的意思:你对他的好与付出,要以对方所喜欢或需要为前提,这样的话,才是投其所好,而不是投你自己所爱。朋友小梅刚结婚那会,经常跟老公有矛盾,后来她发现,他们最容易有矛盾的点就是消费观。小梅比较小资,爱买一些有生活情调的东西,比如:花、咖啡杯或经常去旅行等等。老公很务实,觉得钱赚了最好都存起来,日常花销够就行了,其他不必要的开销能免就免。有一次,小梅出于好心,知道老公经常加班很辛苦,就买了很多补品,想给老公补补。没想到一知道妻子花了近一万块买所谓的补品时,老公觉得完全没必要,还很浪费,两人就此事吵了起来。小梅除了觉得委屈以外,更是不懂老公是怎么想的,明明好心他还不领情。后来,我让小梅换一种方式,就是在消费上,只要与老公有关的花销,除了慢慢学会观察他的需要以外,还可以用:先请教后行动的方式。也就是先问对方同不同意,再了解对方有没有这个消费需求。所以,不管是消费观还是行为上或情感的付出,重要的不是你付出了多少,而是你的付出是否是伴侣真正所需要的。也就是“精神分居”,一听到“分居”,很多女性朋友可能会吓一跳。老师,你怎么教我们跟老公分居啊!这不是给他跟其他女人聊骚或出轨的机会吗?其实不是,这里所说的“分居”是适当的给彼此一个空间。除了每天在家给对方半小时或一个小时的私人空间,每周或每个月让伴侣与朋友有聚会的活动以外。在经济与时间允许的情况下,你还可以选择跟闺蜜几个人来场“单独”旅行。这不仅给自己半年来或一年来的辛苦来个奖赏,更是给自己一个新的空间。而且还能在女人与女人之间聊聊家常与分享一些小秘密,除了促进友情之外,还能得到一些情感支持。让你的伴侣也经历一下,从没有你的日子里感受到自由,再到寂寞与孤独、再到不断的想你。甚至是觉得没有你的日子原来这么难熬,而有你的日子里,生活会是多么的便利与惬意。这样的短暂分居能大大提升你在他心中的分量与需求感,反而能增进你的魅力哦。看到这里的姐妹,有没有感觉结了婚以后,你是不是也活成了“全能超人”?
一大早做饭、送娃、赶着去上班,晚上下班还要买菜、做饭、辅导作业。
你累得腰酸背痛,他却跟没事人一样,瘫在沙发上打游戏,连看你一眼都觉得多余。
更让你寒心的是,你生病发烧,让他带一下孩子,他还不耐烦地甩脸色。
你以为你的“任劳任怨”能换来体贴,其实你的“过度付出”正在毁掉婚姻!
婚姻不是靠吃苦和忍耐换来的,靠的是“经营心术”。
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1、蓓姐日常
我不是教你撒娇、装乖、取悦谁,我只教你如何成为那个拥有掌控感的人。
这里没有“扮演”,只有策略。
我们不再做温顺懂事的“工具人”,也不做动不动情绪爆炸的“疯批女”。
你要的是结果,我给你路径。
你可以独立,也可以柔软;你可以爱人,但永远不该失去自己;
所以,如果你觉得自己已经醒了,但还没学会“如何掌权”,那欢迎你来。
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