在没有做咨询师之前，我也曾经和你们一样，认为找一个喜欢自己的，对自己好，懂心疼人的这么一个伴侣是人生中最应该做的，也是最正确的事情。
但自从做了这个行业之后，我每天面对各种各样的家庭矛盾，婚姻现状，情感问题，咨询了上万的个案，让你真正明白的一件事情是没有人能够无条件的去用你喜欢的方式去爱你，对方是人，也是一个有自己想法和思考的这么一个具有正常情感需求的人，不是机器，也不是神。你想要的，其实每个人都想要。
我曾经也因为这样的认知不断在情感关系中不断踩坑不断成长着，但真正让我快速成长，认知提升了一个大的维度正是我这份工作，我看到了太多的苦难，太多的悲欢离合，最后让我彻底搞明白的一件事就是，你想要被人爱，先搞清楚做到哪些是正在践行爱自己这件事，你要怎么样才能让对方能够看到你也是一个很自爱的人，并且以你喜欢的方式去爱你，如何在爱里不断沉淀更新自己。
很多姐妹都会忽略一个事实，就是总想找一个人来爱我，而你是否想过，这个人为什么要来爱你？你应该能明白今天父母对孩子的爱都是有条件的，比如你是否对我足够尊敬，是否孝顺，是否听话，长大成年后，你是否会给我钱花，会关心和照顾我？何况是没有血缘关系的另一伴呢？如果你连自己都不爱，对方又为什么会爱一个连自己都不爱的人呢？
有很多姐妹特别容易在一段感情中迷失自我，爱得盲目，没有底线。变得卑微，一味讨好。最后对我说，我都对他这样了，付出了那么多，他为什么还是看不到？还是用这样的态度来对我？甚至是不值得。你看吧，我们很多姐妹就会陷入一种自我怀疑，一种无意识的错误认知里。觉得只要我为你做了一些改变或者做了一些努力，你就应该看到我，必须给我认可，给我及时的回应。你如果不回应，你没有马上变得对我热情，那就说明你不爱我了。
还有一种姐妹会说，我也给对方付出了，但对方还是依然冷眼相待。我非常理解姐妹们这种心里的不解或者无助、迷茫。感情之所以复杂就是因为它具有迷惑性，不确定性，有很多主观和客观因素的干扰，甚至是外界环境的影响，会很难看清背后的真相，这个时候就容易被情绪所困扰，以至于我们凭感受轻易下一个结论，或者说做一个决定。就如同我喜欢你不等于你一定喜欢我，我爱你的程度不等于你爱我的程度。我们要允许我爱你的同时，可能对方并没有那么爱我，或者是你慢慢变得对我没有那么热情了，因为感情是流动的，主要在于两个人之间的沟通方式，相处模式上的冲突不断累积形成一个记忆点，最后叠加成一个连锁反应，这个时候情感体验会直线下滑，导致两个人慢慢变得相互无法理解，感情越来越淡。
那这里，就要说到首选你需要做的是先接纳这样的动态变化这一客观事实，然后找到原因，再想办法解决。如果解决不了，可以先问问自己，这段关系给我带来了什么？是不是我想要的？同时这段关系让我成长了什么？这三个问题会让我们从感性的，冲动的情绪中有意识的转变为理性当中来思考问题，再做决策。或者换一种说法让自己变得更好，你可以选择在一段关系中继续，也可以选择跳出关系，活成自己。无论哪一种选择，最终都要回归到自己身上来，因为我们无法去直接改变任何一个人，但是我们可以改变自己。
让自己变得更平静，更从容，从不同视角看清事物的本质，而不是被情绪占据了大脑，不断内耗焦虑。最后本该走下去的关系被情绪搞崩心态，彻底决裂。本该止损的关系，又不断降低自己的底线，一味退让。
人生的选择权是因为你有了底气和解决情感的能力，所以才有更多的选择。希望姐妹们在关系中能找到自己的人生归属，不断成长觉醒，有问题可以随时找我，我会尽我所能的帮助你走出困境。
