一周炖两回！老公腰没那么酸了，精神头比恋爱那会儿还足

前阵子我老公一下班就喊腰发紧，往沙发上一靠就不想动，脸色也蔫蔫的。我开始还以为是坐久了，贴的、按的都试过，过两天还是老样子，看着真让人发愁。

后来我妈看见了，直接叫我别瞎折腾，说拿黑豆、牛大力、杜仲配排骨炖汤试试。我心里还犯嘀咕，就这几样干货，真能比乱补强？不过她说先喝几次看看，又吃不坏。

我就抓一小把黑豆先泡着，排骨先过遍水，再把牛大力、杜仲一起扔锅里，加满清水慢慢煲。差不多两个钟头后，再撒点枸杞，稍微滚十来分钟，最后放一点盐，汤色清清的，喝着还挺顺口。

头一回喝完没啥动静，连着炖了几次，他早上起床没老捶腰了，人也精神些。这个搭配说白了就是黑豆和排骨顶饱，牛大力、杜仲一起炖着更温和。要是本身容易上火，枸杞别放太多；肠胃弱的人，量也别下猛了。