·有人把和男生的聊天记录整段丢进去，问：“他是不是不喜欢我？”·有人连续聊了三小时，让 AI 帮自己分析依恋类型、回复话术、约会策略。·还有人认真地跟我说：“老师，我感觉 AI 比我闺蜜还懂我。”真正拉开人与人差距的，不是有没有 AI，而是会不会正确使用 AI。这也是为什么，这次我特别邀请了 Google AI 研究员小安老师，来给爱学院的女生上一堂课。不是教大家写代码，而是教你，让 AI 成为你的第二大脑，而不是你的情绪拐杖。AI 最大的问题，不是它会不会回答，而是它会认真回答任何一个模糊的问题。你问得越模糊，它给你的建议越像星座运势——每一句都对，每一句都不够对。我们爱学院一直讲，脱单不是学套路，而是锻炼能力。
其中最重要的一种能力，就是主体力——知道自己想要什么。
你会发现，AI 其实也一样。
比如，同样是学习英语。
普通人问：
帮我学英语。
高手会问：
我的水平是 CET4，目标是 6 个月能做商务沟通，每天只有 30 分钟，请帮我制定计划，并根据我的学习情况持续调整。
区别不是 AI。
区别是提问的人。
恋爱也是一样。
不要问：
他爱不爱我？
试着问：
今天发生了一件让我很焦虑的事情，请不要急着安慰我，帮我分辨哪些是事实，哪些是我的猜测，我有哪些认知偏差，下一步可以做什么。
看到区别了吗？
前者在寻找答案。
后者在训练判断。
而判断，才是真正决定一个女生关系质量的能力。
我最推荐女生用 AI 的三个场景
很多女生内耗，不是因为事情复杂，而是事实和脑补混在一起。它不会替你疗愈，但它可以帮助你看见自己的自动化思维，这也是心理学里非常重要的一步。特别提醒：AI 可以辅助情绪整理，但不能替代专业心理咨询。 请不要替我做决定。请分别站在未来一年的我、未来五年的我、朋友和家人的角度，告诉我还缺哪些信息。真正成熟的人，从来不是别人告诉她答案，而是越来越知道自己该收集什么信息。学习、工作、做 PPT、整理会议、制定计划、旅行攻略、预算管理……它真正适合的定位，是你的长期学习伙伴和生活助手，而不是替你过人生。因为网上关于 AI 的内容太多了。
有人教你 100 个 Prompt，有人教你一夜暴富，有人告诉你 AI 能解决所有问题。
但真正做 AI 研究的人，反而讲得最克制。
小安老师是 Google 的 AI 方向研究员，这堂课没有炫技，没有复杂术语，而是站在普通女性的生活里，告诉你 AI 怎么真正落地。
比如：
- 怎么让它帮你做工作，而不是一句“帮我做 PPT”；
- 怎么建立长期的思考 Workflow，而不是依赖碎片信息。
这些内容，我觉得比自己刷十几个教程都更有效。
因为专业的人，会告诉你能力的边界。
AI 时代，女生真正该投资的是什么？
最后，我想回到爱学院一直坚持的一件事。
我们教脱单，从来不是为了找到一个人。
而是培养一个女生进入任何关系、任何人生阶段，都不会丢失自己的能力。
AI 会越来越聪明。
未来，它会帮你订机票、安排行程、完成报销，甚至跨应用替你执行任务。每个人都会拥有越来越个性化的 AI 助手，这是正在发生的趋势。
但越是这样，有几样东西越珍贵。
·提出好问题
·独立判断
·价值观
·创造力
·沟通与同理心
你会发现，这些能力，和我们说的爱商七力，本质上是同一种东西。
AI 放大的是能力，不是人格。
它可以成为你的第二大脑，却不能替代你的第一颗心。
所以，这一次，我真心推荐每一位女生来听听小安老师的分享。
不是因为你要成为 AI 专家。
而是因为未来最有竞争力的女生，不一定最会写 Prompt，而是最懂得如何与AI 协作，同时始终保有自己的判断。
愿我们学会爱，
也学会与这个新时代一起成长。
分享时间：8月15日周六上午10:00⏰
想来听课的同学记得扫码占座⬇️
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