恋爱避雷指南:情绪不稳定的伴侣,再帅再有钱也别碰

前几天刷到个热搜，#被伴侣的坏情绪逼到崩溃#，点进去一看，评论区全是大型血泪控诉现场，差点以为进了怨种伴侣吐槽大会。

有人吐槽，男朋友因为外卖晚到十分钟，在小区楼下把外卖小哥骂得狗血淋头，转头就冲她甩脸子，仿佛晚到的外卖是她亲手拦截的；

更离谱的是，有姑娘说自己买奶茶忘备注少放珍珠，对象当场就在奶茶店把杯子摔在地上，哭嚎着说“你连我爱喝什么都记不住，根本不爱我”，让她站在人群里，尴尬得想找个地缝钻进去，恨不得当场宣布分手再连夜逃离这座城市。

我隔着屏幕都能感受到那种窒息感。

这时候才突然明白：找对象这事儿，长得帅、有钱都不是顶配，情绪稳定才是。

和情绪稳定的人谈恋爱，就像冬天里裹着厚羽绒服喝热奶茶，夏天吹着空调吃冰西瓜，那种踏实又安心的爽感，没经历过的人根本懂不了。

先给你们讲个我闺蜜小A的真实经历，她前两段恋爱，堪称“情绪过山车体验卡”。

第一任男友，是个典型的“易燃易爆品”，一点就着，还自带“被害妄想症”buff。

有次小A加班忙到飞起，手机静音忘了回消息，他直接夺命连环call打了20多个，等小A深夜拖着灌了铅的腿回到家，迎接她的不是一句关心，而是满地的玻璃碴子——他把家里的玻璃杯全摔了，红着眼睛跟疯了一样质问：“你是不是外面有人了？故意不回我消息，想跟我分手是不是！”

小A解释了半天，说自己在开紧急会议，手机静音了，他却根本不信，抱着胳膊坐在沙发上冷战，整整三天没跟她说一句话，最后还倒打一耙，说小A“心里根本没他”。

第二任更绝，是个长不大的“玻璃心巨婴”，自带超强脑补能力，能把一句正常聊天硬生生解读成“你不爱我了”。

小A跟他说“今天食堂的菜不好吃”，他立马皱起脸，眼眶泛红：“你是不是嫌我没本事带你去吃大餐，觉得跟我在一起委屈了？”；

小A工作受了委屈跟他吐槽求安慰，他倒好，先红了鼻子，委屈巴巴地说“你是不是觉得我没用，帮不了你，还得让你跟我诉苦”，最后反倒要小A强打精神，像哄三岁小孩一样哄他半天，真是离谱他妈给离谱开门，离谱到家了。

那段时间，小A整个人都快抑郁了，每天小心翼翼地察言观色，生怕自己哪句话、哪个动作就戳中对方的“情绪雷区”。

用她的话说：“谈恋爱就像走钢丝，随时都可能掉下去摔得粉身碎骨。”

直到她遇到现在的男友，才算真正体会到“被情绪稳定的人爱着”是什么感觉。

有一次，小A因为工作失误，赔了公司一笔钱，还被领导当众批评了。她拖着沉重的脚步回家，做好了被数落的准备，甚至想好了如果男友发脾气，自己该怎么辩解。

结果门一打开，男友就笑着迎了上来，接过她的包，给她递了一杯热牛奶：“我看你朋友圈发的动态，知道你今天不顺心。先喝口热的暖暖胃，有什么事咱们慢慢说。”

小A瞬间就绷不住了，眼泪哗哗地掉。男友没有催她，也没有说“这点小事有什么好哭的”，只是轻轻拍着她的背，等她哭够了，才温柔地问：“到底发生什么事了？要不要跟我说说？”

小A把事情的来龙去脉说了一遍，还自责地说：“都怪我太不小心了，赔了这么多钱。”

本以为男友会抱怨她，没想到他却笑着说：“钱没了可以再赚，人没事就好。你已经很努力了，别把所有责任都揽在自己身上。再说了，就算天塌下来，还有我呢。”

那天晚上，男友帮她分析了工作上的问题，还陪她一起制定了补救方案。小A说，那一刻她突然觉得，再大的困难都不算什么了，因为她知道，有人会永远站在她这边，做她最坚实的后盾。

你看，情绪稳定的人，从来都不是没有情绪，而是他们懂得如何控制自己的情绪，不会让自己的坏情绪伤害到身边的人。他们就像一棵大树，无论遇到多大的风雨，都能稳稳地扎根在那里，给你足够的安全感。

说到这里，我想起了杨绛和钱钟书的故事。

钱钟书先生虽然才华横溢，但在生活上却有些“笨手笨脚”。他第一次做饭，把煤炉烧得通红，差点引发火灾；他洗衣服，把衬衫洗得面目全非；他出门散步，还会不小心掉进河里。

换作一般人，遇到这样的伴侣，早就忍不住发脾气了。但杨绛先生从来没有抱怨过他一句，反而总是笑着包容他的“小迷糊”。

有一次，钱钟书先生不小心把墨水洒在了桌布上，急得像个孩子，手足无措地站在那里。杨绛先生看到后，没有生气，反而安慰他说：“没事没事，桌布脏了可以洗，下次小心点就好啦。”

还有一次，两人在国外留学，钱钟书先生生病了，情绪很低落。杨绛先生不仅要照顾他的饮食起居，还要兼顾学业，但她从来没有一句怨言，每天都温柔地鼓励他，陪他度过最难熬的时光。

有人问杨绛先生，和钱钟书先生在一起，有没有过后悔的时候。杨绛先生笑着说：“他虽然笨手笨脚，但他对我好，情绪稳定，从来不会跟我发脾气。和他在一起，我觉得很幸福。”

反观我们身边，有多少情侣，因为一点鸡毛蒜皮的小事就吵得不可开交？因为一句无心的话就互相指责？因为自己的坏情绪就对伴侣冷暴力、恶语相向？

我见过有人因为伴侣忘了纪念日，当场把蛋糕砸在对方脸上，骂得很难听，把好好的纪念日过成了大型分手现场；

我见过有人因为伴侣打游戏没及时回消息，就哭闹着拉黑删除所有联系方式，还在朋友圈发长篇大论卖惨，把对方塑造成一个冷血无情的渣男/渣女；

我更见过有人把伴侣当成免费“情绪垃圾桶”，工作上受了老板的气，回家就对着伴侣大吼大叫，摔东摔西，仿佛伴侣是他的出气筒，把所有的负面情绪都一股脑倒出来，丝毫不顾及对方的感受。

说真的，这种“情绪不稳定”的恋爱，谁谈谁是大冤种。就像身边埋了一颗不定时炸弹，你永远不知道它什么时候会爆炸，也永远不知道自己哪句话、哪个动作会成为导火索——可能是你忘了买他爱吃的零食，可能是你出门慢了五分钟，甚至可能是你今天没笑，他就觉得你不爱他了。

跟这样的人谈恋爱，每天都在猜谜和渡劫，累得像条狗，哪里还有什么幸福可言？

而和情绪稳定的人谈恋爱，完全是另一种体验。

你不用小心翼翼地察言观色，不用害怕自己说错话、做错事；你可以放心地做自己，把自己的脆弱、迷茫、不完美都展现在他面前；

你遇到困难的时候，他不会指责你、抱怨你，而是会和你一起想办法解决问题；你心情不好的时候，他不会敷衍你、冷落你，而是会耐心地安慰你、陪伴你。

我另一个朋友老周，就是个典型的“情绪稳定天花板”。有一次，他和女友开车去自驾游，路上不小心追尾了别人的车。女友吓得脸色发白，手足无措地说：“都怪我，刚才让你快点开，不然就不会出事了。”

老周没有生气，反而先摸了摸女友的头，安慰她说：“没事，人没事就好。追尾是我的责任，跟你没关系。你先在车里坐好，我去跟对方沟通。”

沟通的时候，对方车主情绪很激动，对着老周破口大骂。老周一直心平气和地跟对方道歉、协商，最后顺利解决了问题。

事后，女友问他：“刚才对方那么骂你，你怎么不生气啊？”老周笑着说：“生气解决不了问题啊，反而会让事情变得更糟。再说了，我要是生气了，你肯定会更害怕。我是男人，应该保护你，而不是让你受委屈。”

你看，情绪稳定的人，不仅能处理好自己的情绪，还能给身边的人带来温暖和安全感。和这样的人在一起，感情只会越来越甜蜜，越来越稳固。

有人说，情绪稳定是一个人最高级的修养。深以为然。

一个能控制住自己情绪的人，说明他足够成熟、足够理性，也足够爱你。因为爱你，所以他舍不得让你受委屈；因为爱你，所以他会把自己的坏情绪消化掉，只把温柔和耐心留给你。

而那些情绪不稳定的人，本质上都是极度自私的“巨婴”。他们只在乎自己的感受，从来不会考虑别人的处境，把自己的坏情绪当成伤害别人的武器，还觉得“我发脾气都是因为在乎你”“我难过你就得哄我”，把伴侣的包容和退让当成理所当然。

跟这样的人在一起，你不是在谈恋爱，而是在当免费的保姆+心理医生+出气筒，最后把自己的热情和耐心全耗光，只剩下满身疲惫。

所以啊，姑娘们、小伙子们，找对象的时候，一定要擦亮眼睛。别再被那些“甜言蜜语”“颜值爆表”迷惑了，比起这些，情绪稳定才是最重要的择偶标准。

和情绪稳定的人谈恋爱，你会发现，原来爱情可以这么舒服、这么安心。

他不会让你在深夜里独自流泪，不会让你在感情里患得患失，更不会让你在鸡毛蒜皮的小事里耗尽热情。

愿你能遇到这样一个人：他温柔、理性、情绪稳定，会陪你走过风风雨雨，会把你宠成一个无忧无虑的孩子；愿你在感情里，不用小心翼翼，不用委曲求全，只用安心地做自己，就能被深深地爱着。