情路坎坷的人，可能会常常爱上对自己不好的人，而对于喜欢自己的人，却很难产生爱的感觉；或是在谈起自己每段不同的感情时候，发觉到自己跟不同的对象，好像都是因为相似的原因分手的。

所以，在遇到合适的人，要开始一段新的感情之前，他们可能就会因为缺乏勇气而退缩。

因为过往的经验教训，让他们不得不犹豫，并忍不住地会有一种悲观的预判，觉得即使这段感情开始的时候很愉悦，最后也一定会惨淡收场，进入这段感情，如果仅仅意味着自己要多受一次伤害，那又是何必呢？

的确，如果没有找到自己感情失败背后的根本原因，每次都在相处过程中犯下同样的错误，那么就难免总是会陷入到同样的困境里，产生一些极端消极的想法：

“男人都不是好东西，都是喜新厌旧、外貌至上、下半身思考的禽兽······”；“女人都是贪慕虚荣的，一定是看我太穷，要是我有钱······”；“爱情这种东西都是假的，只有钱是真的······”

可是，即使是一直把这些话挂在嘴边的人，心中也很难真的掐灭对于亲密感和安全感的渴望。

只不过，他们内心里可能会倾向于认为，自己没有那么好的“命”，没那么好的“运气”，去碰到可以给予他们这些的伴侣。有些人甚至因为这样，跑去算塔罗牌，算八字星座。

其实，在这一切背后捣鬼的，可能真的并非是“命运”这么宏大而玄妙不可知的因素，很多人频频在感情当中踩坑，可能比较多是自己跳下去的结果，而其中非常大的一种可能性，就是因为缺乏安全感。

解决这个问题最重要的其中一步，就是要意识到自己在关系中的一些不好的习惯性行为，是不是出于缺乏安全感的原因，如果不确定的话，可以参考以下几条标准看看是否符合自己的情况：

1、你会渴望一个“拯救者”

很多人对大话西游里紫霞仙子对于未来伴侣的设想，印象都很深刻：

在西方的童话世界里，也反复出现a knight in shining armor（穿着闪耀铠甲的骑士）拯救公主的桥段。很多女生在成长过程中，都会对这种“拯救者”的形象心向往之。

其实不仅是女生，很多男生在寻找恋爱对象的时候，也会无意识地向往一个“圣母贤妻”的完美形象：不管自己多落魄都无条件地陪伴自己、鼓励自己、照顾自己，与自己“共同奋斗”（甚至让自己吃软饭），不管自己做了什么都会等他们“浪子回头”、苦守寒窑十八年的“王宝钏”。夏洛特烦恼中的马冬梅也属于这一类的形象

随着心理学的普及，很多人也意识到，这种“完美伴侣”的形象，几乎都是由童年时自己对于父亲或母亲的想象衍生而来，有着深厚的恋父、恋母情结的色彩。

我们在童年的时候，都会渴望自己父亲或母亲以自己期待的形式，全方位、无条件地呵护和照顾自己，而这种期待几乎总是会在现实里遭遇深重的挫折和失望，对此很多人的理解是：“因为我不够好”，而不是因为更接近现实情况的客观条件（父母的时间、精力、性格及人格的局限等等）限制。

我们在寻找可靠伴侣的同时，其实更需要的是客观看待原生家庭创伤、督促自我成长，觉察自己的意识和感觉、尽早让自己成长起来，脱离“巨婴”的范畴，才能得以远离种种为“巨婴”们所设的人生陷阱：PUA，包养、婚骗、邪教、传销······

要识别这些陷阱，其实也很简单，如果一样东西承诺给你一劳永逸、全方位的“拯救”，可以“替”你解决生活中的一切问题困扰，那么99.999%的可能性，你会被它刮骨吸髓，吃到渣都不剩，剩下的0.001%的可能，也许就是你遇到神仙或者天使了吧~~

2、你会有意无意地去“考验”、“试探”对方

“他/她是真的爱我吗？“

”我这种人根本不值得喜欢，他/她跟我在一起一定是另有所图。”

在这种不安想法的驱动下，你可能抓住每一个可能的机会，去测试和考验对方。比如，查对方的行踪，拷问ta与异性朋友之间的关系，责问对方为什么没有第一时间回你的信息，未经求证就扭曲对方言语行为的动机和含义，经常莫名其妙、自顾自地因为一些没发生、不真实的想法生闷气。

直到对方在一次次的解释和争吵造成的疲惫中耗尽耐心，真的离你而去，你就真的实现了自己的负面幻想：“我果然不值得爱”、“你果然不是真的爱我”

通过这种方式，缺乏安全感的人会一次次地自己制造问题，然后再自己“解决”问题，把自己一直困在不安全感的泥沼里。

3、你容易在关系中“用力过猛”

缺乏安全感的人常常会觉得，世界上没有什么东西是自然属于自己的，一切东西都是需要自己努力地去“挣”（争）来的。自己花上100分的力气，可能也只能挣来20分、30分的回报，所以他们在感情中很容易不计代价，用力过猛地为对方付出，对于自己喜欢的人，总是以一种宗教崇拜的心态，全方位地把他/她捧上神坛，极尽能事去美化他/她，主动热情地为对方做这做那，期待自己能够用无尽地付出让对方离不开自己，留在自己身边。

4、你认为金钱比感情重要得多

在感情中缺乏安全感、对关系感到绝望的人，会转而从对方的外部条件上寻求安全感。

他/她们在挑选未来的伴侣时，会很看重对方的外部条件，例如金钱、外貌、身材等等，以一种“物化”、“讨价还价”的态度来对待对方。

同时，他们对于自己的感情需求，会觉得羞耻，因此也会常常把“感情都是虚的，性格是可以伪装的，只有xx（外部条件）才是真的。”

5、你认为自己最终可能会选择一个“老实人”定下来

缺乏安全感的人，可能在多次挫折后会认为，真心付出总是会被辜负，不如找一个喜欢自己，或是相亲认识的“老实人”，或是条件远远不如自己的对象。这样虽然自己没有感觉，但是总归是不用付出，又可以“避免”被伤害。

殊不知，这个世界上真正的老实人是少之又少，喜欢假扮老实人的是多之又多。

况且，缺乏安全感的人，找到一个各方面条件都差自己很多的人，并不意味着对方就会感激涕零地“回报”你。

磨合期中各方面的差异也很可能会在双方的沟通中带来障碍，在没有爱的情况下，双方又怎么能有动力，去认真地正视这些问题，共同努力磨合以求改善呢？

这种关系，有朝一日破裂了，恐怕还是好事，否则勉强维持的结果，很有可能就是互相折磨、痛苦一生。

如果以上说的五条，都是你常常在关系中展现的行为模式，那么你很有可能，就是一个比较缺乏安全感的人，在今后关系的相处中，要有意识地去察觉做出这些行为的冲动，调整自己的情绪，成长自己的内心！

缺乏安全感的问题，往往可以追溯到童年幼儿时期，等自己意识到这方面问题的时候，相关的思维模式、行为习惯可能已经持续了十几二十年了，要改变并非是一朝一夕的功夫就可以做到的。

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