作为一位「房产咨询师」，「婚恋」一直都是我在咨询中绕不开的话题。其一，是因为房产的总值太高，通常需要以家庭为单位进行购买；其二，是很多人买房就是为了「恋爱」与「婚姻」，在TA们眼里，「有房才有家」。以前，落户是需要房的，上学是需要房的，结婚自然也是需要房的，而房价又是逐年上涨的，那么房子自然是买的越早越好、越贵越好、越多越好、越大越好。2026的当下，没有房产也可以落户，甚至在抢人大战2026版里，你带着户口本就可以直接落户到公共户里；租售同权发展与新生儿减少的当下，租房同样也可以让子女上学，与买房人并无差距；房价？则是走出了「新趋势」，以上海为例：房价之外，咱们的收入不像以前那么稳定且快速的增长了，不少朋友还要面对越来越卷、随时可能被裁的就业市场。叠加全国性的房价的走低，大部分人在过去几年，并不好过。
新的挑战，正在重塑着两性在婚恋市场中的行为。
传统婚恋市场中，男方需要承担主要经济责任，比如买车、买房、负责赚钱。但这样的规则遇上经济下行，部分男性就会因婚恋的高成本，而选择推迟或退出婚姻。
一个非常显著的社会现象是，曾经盛极一时的「舔狗」、「沸羊羊」行为（指单方面、不计成本讨好对方的行为），正逐渐“哑火”。而「西格玛男人」（指独立、自律、不随波逐流且高度自我驱动的男性）则获得了越来越多男性的效仿。
一些热点事件中，我们可以看到蛛丝马迹。比如，前几年的「胖猫跳江」：
又比如，前几天热议了一阵的「童锦程得子」：
在男性眼中，婚恋关系在一定程度上，已经从浪漫主义的消费竞赛，向强调平等共生、共同抵御风险的“生命同盟”回归。
「零彩礼」、「低彩礼」以及「结婚不买房」、「房产不加名」，成为了越来越多男性在结婚之前，强烈坚持的条件。
如果找不到对应的女性，他们宁可推迟结婚，甚至拒绝婚姻。这就促进了相亲市场上女多男少的结局发生。（下图的数据有些离谱，不要当真）：
与男性选择退场形成鲜明对比的是，女性可能会在这一时期更积极地参与婚恋活动，但驱动力，会从浪漫情感更多转向对安全感的需求。公众议题里，「剩女」话题频繁登上热搜，而「光棍」话题则隐入尘烟，恰恰说明了女性相对男性而言，更愿意去寻找伴侣、去交流自己的婚恋状况。另一方面，经济独立与高学历，也让女性不再视婚姻为生存必需品，经济波动虽然强化了她们对伴侣稳定性的看重，也增加了他们对伴侣水准的要求：仅仅有房有车是不够的，还需要升级到「全款无贷」。但如果没有？那么选择「独身主义」，成为「新女性」，又何妨？虽然我的关注者里，70%是男性，只有30%是女性，但就是这30%的女性，贡献了我70%的咨询量。而近几年咨询我的女性中，越来越多的女性，选择了独立买房，以及不婚不育。作为男性，我深感叹息。而作为她们的朋友，我则诚挚地欣赏、尊重与祝福她们。可以自由地选择恋爱，也可以自由地选择不恋，不依附于人，而独立于世。前几天，小红书上出现了一篇被网友们誉为「2026年第一神贴」的帖子：一个「性转」的社会学实验，竟撕掉了两性婚恋中脆弱的遮羞布。最终，这个帖子因「两性对立」而删掉了。但帖子消失易，问题解决难。我们依然还是要面对「彩礼」、「男女不平等」、「两性对立」这些绕不开的问题。「两性对立」又如一朵逐渐扩大的乌云般，笼罩在我国婚恋市场的上空。给原本就困难重重的婚恋市场，加上了极大的强度。结婚都千难万难了，生育就更是无从谈起，22022年起，人口就已经开始了负增长：粘性杆菌无疑属于自然界最有意思的微生物。当年景好的时候，它们以单细胞的形式独立存在，很像是草履虫；而当条件变得恶劣的时候，它们就爬着集中到一个中心地方，几乎奇迹般地变成了一条蛞蝓。粘性杆菌如此，人亦会如此。在经济面临阶段性挑战的当下，一个人生存相比于两个人搭伙，必然会面临更多的风险。这也是为什么被当下人们推崇的婚姻，是「门当户对」、是「优势互补」，它在确保双方相敬如宾、人格独立的基础之上，又能做到优势互补、降低风险。在古代，生产力和经济集中在男性身上，女性只有寻得有情郎才好在社会上有一席之地，单身或结婚并不是主观意愿的选择，而是客观现实的必然结果。现在，女性也可以有独立的收入来源，「婚姻」也从她们的必选项变成了可选项。在我家里，「去父留子」就偶尔被老婆拿出来威慑我，而我呢，也会以「她不要我，有得是人也不要我」挽留。我在家里的地位，可见一斑。从进化论的观点看，性本质上就是鼓励我们将基因传承给后代的一种机能。你富有、帅气，你美丽、聪慧，但你没有下一代，你的基因就会湮没于时间的洪流中。在生物医学高度发达的今天，更有一部分「自私的基因」选择了直接绕开「婚姻」，非婚生子、非婚育子。最有名的，大概就是「中国首父」了：古代税赋的增加80%以上依赖人口，国家繁荣富足，兵力强盛，守护人民的安居乐业，二者相生相成，所谓“国泰民安”。所以在古代，是有「官媒」的，据《晋书武帝纪》记载，司马炎提出“十七父母不嫁者，使长吏配之。”可以说，古代的人口提升，是靠压迫女性而达到的，让女性成为生育工具、让女性穿上三寸金莲，让女性学会三从四德，就会让女性生了又生。在现代，对人的尊重成为了基本，女性在经济获得独立的同时，也拥有了对婚姻说不、对育儿说不的权利，人口生育率自然会下降。放眼望去，世界上现有的生育率高的国家，无一不是落后的：在当下的中国，高昂的房价与不确定的未来，又更加抑制了大家的生育意愿。作为婚姻的过来人，面对当下的环境与婚恋市场，给正在迷茫、还在寻找的朋友们，一些微小的建议：1.相亲成功本质上是概率问题，只要基数足够大，总会找到过得去的，在自身情况提无可提之后，增加自己的「曝光量」和「见面量」，总归是有效的。2.万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。不要自卑于自己的不完美，也不要苛责于他人的不完美。我们本就不该去寻找完美，而应去寻找「适合」。3.成年人，只筛选，不教育，只选择，不改变。就算选择「潜力股」，其拥有的品质也应该是从一到零，而不是从零到一的无中生有。4.经济基础决定上层建筑，如果纠结不定，就选择更有钱的。夫妻间的很多矛盾，都可以用「没有足够多的钱」来解释。
日更断掉啦，接下来会重质而不重量，但还是会更倾向于多写多输出。同时会把自己的重心放在社群运营和建设上，努力提升群友的满意度。
