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大家好呀，我是小徐，1.6号开始记录给女朋友做的家常减脂餐，今天是第九天了！十斤的目标已经完成了29%！距离十斤的目标越来越近了！
（声明：我很爱我的女朋友，也从来没有觉得女朋友胖，但是女朋友非要把我辛辛苦苦养出来的二十斤瘦回去，否则不跟我订婚！！！所以我才做了这个决定，立志年前让女朋友吃瘦十斤！！！）
今日1.14号，空腹体重137.1斤。已减2.9斤。
早餐：燕麦小米黄豆豆浆400毫升，本来想吃个面包，但是豆浆太浓了，吃不下了。
下午三点左右吃了三个小金桔。
晚餐：木耳菠菜鸡蛋汤一大碗。（看着很清淡，但是女朋友说很好喝！）
