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大家好呀,我是小徐,1.6号开始记录给女朋友做的家常减脂餐,今天是第十天了,今日体重比昨天又复胖了0.1,应该是到平台期了,今天就不吃加餐了,争取早上完成十斤的目标!
(声明:我很爱我的女朋友,也从来没有觉得女朋友胖,但是女朋友非要把我辛辛苦苦养出来的二十斤瘦回去,否则不跟我订婚!!!所以我才做了这个决定,立志年前让女朋友吃瘦十斤!!!)
今日1.15号,空腹体重137.3斤。已减2.7斤。
午餐:米饭200克,青椒炒面筋250克,三个砂糖橘。晚餐:香蕉一根。女朋友说不饿就没吃饭,吃了一根香蕉,应该是已经习惯了比之前吃的少。