凌晨时分，刚放下手机准备入睡，屏幕突然亮起的来电提醒吓了我一跳——是好友琳姐，一个向来沉稳干练的职场妈妈，此刻的声音却带着抑制不住的哽咽。
“我该怎么办？”电话那头，琳姐的声音颤抖着，“今晚跟儿子吵翻了，他说再也不去上学了……就因为我提了一句他谈恋爱的事。”
琳姐的儿子轩轩今年高二，成绩稳居年级前列，是邻里口中“别人家的孩子”。半个月前，琳姐偶然发现轩轩手机里的暧昧聊天记录，才知道儿子悄悄恋爱了。当时我还劝她：“高二孩子情窦初开很正常，别太紧张，先观察观察，别硬碰硬。”琳姐嘴上答应着，心里却始终悬着一块石头。
今晚的导火索，不过是一件小事——轩轩晚自习回家后，捧着手机聊到十一点还没洗漱，琳姐忍不住念叨了两句“谈恋爱也不能耽误学习”，没想到轩轩瞬间炸了：“你整天就知道学习！我跟她在一起很开心，你为什么就是不能理解？”争执中，情绪上头的轩轩脱口而出：“反正你也不相信我，这学我不上了！”
挂了电话，我翻来覆去睡不着。琳姐的困境，何尝不是无数高中生家长的缩影？当青春期的悸动撞上高考的压力，当孩子的“恋爱自由”遇上家长的“学业焦虑”，亲子间的冲突似乎一触即发。但愤怒和焦虑从来不是解决问题的钥匙，面对高中生恋爱，家长真正该做的，是这四件事。
一、先稳情绪：别让“焦虑”变成“对抗”
轩轩之所以会说出“不上学”的气话，本质上是母亲的焦虑引发了他的逆反心理。高二是高中阶段的关键期，家长担心恋爱影响学业无可厚非，但过度紧张、指责甚至辱骂，只会让孩子觉得“你不理解我”，进而关闭沟通的大门。
遇到这种情况，家长首先要做的是“冷静”——哪怕心里再着急，也别在情绪上头时批评孩子。可以像这样告诉自己：“孩子谈恋爱不是洪水猛兽，先让自己沉下心，才能好好解决问题。” 也可以暂时离开现场，喝口水、走一走，等双方情绪都平复后，再找机会沟通。
记住：家长的情绪是家庭氛围的“晴雨表”，你越冷静，孩子才越愿意敞开心扉。
二、放下偏见：先“看见”孩子的情感，再谈“引导”
很多家长一听到“高中生恋爱”，就下意识贴上“早恋”“影响学习”“不务正业”的标签，却忘了青春期的悸动是最纯粹的情感体验。孩子愿意对家长坦诚（或被发现后没有完全隐瞒），其实是渴望被理解、被尊重。
琳姐如果换一种方式沟通，或许结果会完全不同。比如，先别急着否定孩子的感情，而是说：“妈妈知道你现在对这个同学有好感，这种感觉很正常，妈妈年轻的时候也有过类似的心情。” 先认可孩子的情感，让他感受到“你不是来指责我的，而是来理解我的”，才能建立信任的沟通基础。
青春期的孩子自尊心强，渴望被当作“成年人”对待。家长放下“我是为你好”的居高临下，用平等的姿态倾听孩子的想法——比如问问他“你喜欢她什么呀？”“你们在一起的时候，觉得最开心的是什么？”，才能真正了解孩子的内心世界，也才能找到合适的引导方式。
三、聚焦核心：不是“禁止恋爱”，而是“教会责任”
家长真正担心的，从来不是“恋爱”本身，而是恋爱对学业、对孩子成长的负面影响。与其急着“拆散”孩子，不如把重点放在“引导孩子学会责任”上。
可以和孩子一起探讨：“高二是冲刺高考的关键时期，你们现在在一起，有没有想过怎么平衡学习和感情？”“如果因为恋爱导致成绩下滑，你们会怎么处理？”“真正的喜欢，是不是应该让彼此变得更优秀？” 用提问的方式，让孩子自己思考恋爱带来的影响，而不是强行灌输“恋爱会影响学习”的观念。
也可以和孩子约定“底线规则”：比如不影响正常上课和晚自习，不单独去偏僻的地方，不做出超越青春期界限的行为，成绩不能出现明显下滑。这些规则不是为了限制孩子，而是为了让孩子明白，任何情感都需要承担相应的责任，真正的喜欢，是相互促进、共同成长。
四、做好后盾：让孩子知道“你永远可以信任我”
轩轩说“不上学了”，其实是一种无助的抗议——他既想坚持自己的情感，又无法应对母亲的压力，只能用极端的方式逃避。这时候，家长最需要做的，是让孩子知道“无论发生什么，爸爸妈妈都是你的后盾”。
可以告诉孩子：“妈妈不是反对你有喜欢的人，只是担心你因为这件事影响了自己的未来。如果你遇到了困难，或者不知道该怎么处理，随时可以跟妈妈说，我们一起想办法。” 让孩子感受到，家长不是“敌人”，而是可以依靠的“盟友”。
同时，家长也要多关注孩子的心理状态。青春期的孩子敏感脆弱，恋爱中的情绪波动可能会影响他的学习和生活。如果发现孩子情绪低落、成绩下滑，不要一味指责，而是耐心询问原因，给予他足够的关心和支持。必要时，也可以寻求学校老师、心理咨询师的帮助，共同引导孩子健康成长。
写在最后
挂了琳姐的电话后，我给她发了一条消息：“明天早上别急着批评轩轩，先抱抱他，跟他说‘妈妈昨晚语气不好，对不起’。然后坐下来，好好听听他的想法。”
凌晨时分，琳姐回复我：“已经跟他聊过了，他说其实也知道自己不该说不上学的气话，就是觉得我不理解他。我们约定好了，以后有事情好好说，他也会把重心放在学习上，和那个女生互相鼓励。”
其实，高中生恋爱从来不是“洪水猛兽”，而是孩子成长过程中的一次“情感修行”。家长不必过度紧张，也不能放任不管。用冷静代替焦虑，用理解代替指责，用引导代替禁止，用支持代替对立，才能帮助孩子顺利度过这个特殊的时期。
愿每一位青春期的孩子，都能在情感中学会成长；愿每一位家长，都能在陪伴中学会理解。毕竟，最好的教育，从来不是“禁止”，而是“引导”与“守护”。
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