【点击上方蓝色字，关注粥粥来喜】
强女思维：拒绝恋爱脑，从不质疑真心，但真心瞬息万变。
原来人会变得温柔，是透彻的懂了。爱情是流动的，不由人的。
——孙燕姿的歌《开始懂了》
什么是恋爱脑？
恋爱脑是一种爱情至上的思维模式，形容那些一恋爱就把所有精力和心思都倾注在恋爱和恋人身上的人，依赖心理极强。
为什么会有恋爱脑？
问世间情为何物，不过就是一堆激素。
人在恋爱时，受到神经递质影响，促进多巴胺和去甲肾上腺素的生成，多巴胺靠外在的刺激，让人感受愉悦和满足。让人很容易上头且失去理智，所以恋爱会让人变傻。
恋爱脑的特征：
恋爱脑的人没有安全感，很难独处，害怕被抛弃。
一旦和恋人建立联系，
就会步步紧逼对方，
这种掌控和索取会逐渐呈现出侵犯性和窒息性，
让对方感到压抑和恐惧。
这样的依恋模式，很容易断送这段感情。
如何拒绝恋爱脑？
1，放下对任何人的期待，人生救赎只能是自己。
靠山山倒，靠人人跑。
对别人期待，就是对自己的暴力。
作家三毛曾说：“心之何如，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可以渡人。除了自渡，他人爱莫能助。”
2，完善独立人格。
人格是个体在遗传、环境等多种因素共同作用下，形成的稳定且独特的心理行为模式。它决定了一个人思考、感受、行为的一贯风格，也是区别于他人的核心特质。
内在人格不完整的人，总幻想向外找补。
你缺少自信，就着迷那种自信满满的人；
你缺少勇气，就喜欢那种勇敢的人；
你优柔寡断，就喜欢那种做事果决的人。
当你一旦遇到可以弥补自己内心空缺的人，你就会对ta产生一种依赖，好像自己被救赎了。
依赖的想法就是危险的开始，因为这是别人身上的特质，本就不属于你。
我们要完善自己，
让自己像太阳一样发光，
而不是像月亮一样借别人的光。
爱情不是雪中送炭，而是锦上添花。
3，学会爱自己
马太效应告诉我们：
爱只会流向不缺爱的人，
钱只会流向不缺钱的人。
一个不会游泳的人，
换再多游泳池都学不会。
爱人之前先自爱。
无论面对什么，都先斟满自己的杯子，再去考虑别人的需求。任何关系里都不要迷失自己，要始终把自己放在第一位。
自我人格圆满，才能够做到自爱，
你的爱才会溢出来，给别人。
恋爱脑把真心全盘托出，
实则是自我感动。
当真心被辜负时，容易被重伤。
爱情的保质期很短，新鲜感很快散去，
上头快，同样下头也快。
激素作用下分泌的多巴胺，
在3个月左右就开始减退或者消失。
汶川大地震，那个为了救女朋友搭人桥保护她，用自己的身板扛起地震的废墟，把女朋友保护在身子底下，用生命救她，两人活着出来走入婚姻。
但这样真诚的爱情到头来还是离婚了，女人亲眼见证了男人和三姐。
从不质疑真心，但真心瞬息万变。
杨幂的那句：“结果都那样。”含金量不断上升。
我，93年，33岁，经历了婚姻和生育后，我是真的懂了：
戒掉恋爱脑，做自己的靠山。
从前的那个女孩，已经消失在人海，从此她不再回来。
——歌曲《从前的那个女孩》
我想说：
从前的那个女孩，
已经淬炼成强大的女人，
现在可以为自己遮风挡雨，为自己兜底！
粥粥：
