三十多岁了，感情却还是一团乱。
不是不努力，也不是不想好好爱，可总逃不开一个怪圈：
一吵架就先道歉，哪怕不是你的错；
一被冷落就开始胡思乱想；
一关系稳定下来，反而浑身不自在。
你以为自己性格有缺陷，其实不是。这是小时候，为了在家庭里活得安宁，练出来的反应方式。
我们都以为，长大了就能挣脱过去，可以选择自己的人生。
但真相是，童年决定了你面对感情时的本能反应，而非你想成为的模样。
小时候为了被爱、不被忽略、不受伤，学会了讨好、隐身、控制，还有人干脆不再靠近任何人。
下面这五种恋爱风格，你不一定全中，但总有一款，会让你沉默一阵。
1. 讨好者：我先委屈一下，别吵就行
这类人小时候多半生活在 “情绪紧绷” 的家庭里：爸妈脾气急，家里总免不了争执，连爱都带着条件 ——“你乖一点，我才喜欢你”。
慢慢就懂了：只要够听话、够懂事，事情就不会闹大，爸妈也不会生气。
于是学会了察言观色，学会了主动道歉，学会了把自己的 “不舒服” 咽进肚子里，假装一切都好。
长大后，这种人在亲密关系里特别怕冲突，很难说“不”，甚至会为了“看起来没事”，撒一点小谎。
2. 受害者：只要我不重要，就不会受伤
这类人，通常来自混乱的童年。吵架、失控、不可预测。
小时候就发现，存在感越低、越不显眼，就越安宁。
于是开始缩小自己，不主动提要求，不表达情绪，习惯了 “算了”“都可以”“听你的”。
长大后，他们的自尊心低，容易顺着别人走，习惯说“算了”。
他们甚至会被控制型的人吸引，因为那种熟悉的压迫感，让他们觉得——
这样才是对的关系。
3. 控制者：我不能再失控一次
有些人，小时候没有被保护过。太早懂事，太早自己扛生活。
于是，他们学会了一件事——要掌控一切，这样就没人能伤到我。
所以他们在关系里非常讨厌不确定性，很容易发火，也不太会求助。
他们不是强势，只是不敢再把安全感交出去。
4. 徘徊者：你怎么没有一直爱我
这类人小时候得到的爱，是断断续续的。有时候会被百般宠爱，有时候又会被忽略，像个透明人。
所以，他们对 “被爱” 的感知格外敏感，也格外没有安全感。
在恋爱关系中，一开始会把对方捧上神坛，觉得遇见了救赎；可一旦感受到冷却 ，就会迅速坠入失望。
从小到大，他们都在等一个答案：“这一次，你能不能一直爱着我，别离开？”
5.逃避者：一个人，最安全
还有一些人，成长在“情绪不被讨论”的家庭。
没人教他们表达感受，自己学会了靠逻辑活着。
他们习惯了独立，喜欢一个人的空间，对情绪起伏感到疲惫。
他们坚信的道理就是：靠谁都不如靠自己。
你现在的恋爱方式，不是你“有问题”，而是小时候的生活方式投射下来的结果。那些讨好、逃避、控制，都是当年成长过程的铠甲。
理解这些，不是找借口，而是可以对自己松一口气：你不是难相处，也不是不会爱，只是太早学会了如何让自己尽量不委屈的成长。
从今天起，试着对自己温柔一点：不用再逼自己讨好，不用再刻意隐身，不用再死
死掌控，也不用再害怕依赖。你已经不用再靠 “生存模式” 谈恋爱了，现在终于可以慢慢学，如何被爱。
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