BY DND
可以这么说，不相信自己能谈好恋爱的，是一种习得性无助的表现。若想破除习得性无助，从把自己当回事开始。
很多时候你会不会觉得恋爱离自己很远，仿佛追到女生还要好一段距离？首先你应该别再宅在家里面刷短视频打游戏了，谁告诉你网络上的口号和现实生活就一模一样了呢？有些事情你体验过之后，听他们说的多么牛多么美，实际你做完会觉得这也没什么。
什么叫习得性无助？换句话来说不是你谈不好恋爱，是你把自己的主动权拱手让出去了。一个自我价值感低的男生，可能这辈子都对真正的恋爱和生活没多大想法，这其实是蛮可悲的一个现象。
因为多数男性从小到大受到父母跟学校社会的教育，就觉得要温良恭俭让，优待女生，对别人要好一些。可是你有没有想过自己的体验如何呢？
特别很多男生还有讨好型人格，觉得对女生要不断释放善意，她才能感受到才会被感动，比如卡点的晚安早安，节日祝福礼物等等。尤其是一些学生群体的兄弟，这么做感不感动女生另说，首先就把自己的框架拉到了低位者这边，主体性被削弱得都快看不到了。
先破除迷障，先学会祛魅。
就算女生接受了你的付出，往后还有不断的考验给你。难道说普通人的恋爱就是各种PUA，各种压力，各种消磨你的意志，各种鸡毛蒜皮的事情去打压你，你还觉得为她付出时间和精力至少是值得的吗？
凡是消磨你的心理健康，没有尊重你的行为的事情，你都有掉头就走的自由。
真心不要去谈消耗性的恋爱。要让自己内核稳定起来，培养自己的爱好跟自信心，恋爱里的习得性无助根本就无从谈起。保持清醒，一边优秀一边追求爱情吧兄弟们。
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Do Not Disturb
关掉外界噪音，拿回恋爱主权
