社恐、脆皮、逃避恋爱……大学生为何越活越像中学生?

“我教了个坟墓一样的班级。”

教了二三十年的老教师，直言越来越教不动了。

因为台下“寂静的一代”，不举手、不发言、不互动。

放眼望去，沉默不语、眼里无光、颓靡不振，就如同黄灯老师在《我的二本学生》中写到的“工厂里生产出来的标准件”——

“在课堂上很少有让人惊讶和意外的讨论、质疑发生，因为他们早已被裁剪成规整的模样。”[1]

图源：图虫

这代年轻人似乎正在丧失与现实世界深度连接的能力。

校园里，鲜有勾肩搭背的同伴，更多是独来独往的形单只影，朝夕相处的同窗，却似“最熟悉的陌生人”；

职场上，面试时支支吾吾，大脑空白，上班吃不了苦，共事受不了委屈，工作扛不了重任；稍有挫败，随时撂担子就逃，堪比一碰就碎的“蛋壳新人”；

面对婚恋，不感兴趣、不愿入局、不想承担，宁愿开启“节能模式”，主动退场，活在独善其身的孤独星球里。

图源：图虫

社交卡顿、职场脆皮、不婚不恋——当代部分大学生正陷入一场悄无声息的社会化困境。让人不禁发问：到底是什么，让本该蓬勃生长的年轻人，在现实互动中节节败退？

图源丨罗翔在梁鸿的《要有光》新书发布会上

所谓社会化（Socialization），本质上是个体学会融入社会、承担责任、应对挑战的成长过程。[2] 但对当下部分大学生而言，这个过程却出现了明显的“断档”，从社交婚恋到职场适应，全方位陷入被动。

社交：“见人怂”的疏离与回避

走进今天的大学教室，“沉默的大多数”正在成为常态。

老师提问时，台下常常鸦雀无声，全是齐刷刷低下的头。即使是小组讨论，很多学生也表现出明显的抗拒和不适，宁愿线上文字沟通，也不愿面对面讨论。

大学四年，宿舍6个男生没有一起吃过一顿火锅，“不是讨厌，是怕尴尬”。每天回到宿舍，大家各自戴上耳机，沉浸在自己的虚拟世界里，即使抬头相遇，也只是简单地点头示意。

北京某高校辅导员李老师直言：“从前的学生热爱社团和聚会，如今的学生更愿意在虚拟世界里社交。他们在游戏里可以指挥团队攻城略地，在现实中却连在食堂主动和陌生人拼桌都不敢。”

图源丨《很高兴认识你》

现实的社交回避正在形成恶性循环。越是缺乏现实社交经验，就越害怕社交；越害怕社交，就越依赖虚拟替代。

《中国青年报》曾做过一项调查，结果显示80.22%受访大学生表示自己存在轻微“社恐”，6.90%受访大学生表示自己有比较严重的“社恐”。[3]

图源丨《中国青年报》

清华大学心理学系教授彭凯平指出：这种“社交无能力”现象，是由于“社交媒体和人工智能虚拟技术的不断应用和普及， 让年轻人正在丧失‘完整对话’的能力。Z世代每天面对面交流时长还不足80后的三分之一。这种代际差异暴露的不仅是社交技能退化，更是情感联结能力的集体性衰退。”

（2）婚恋：不见、不谈、不结婚的浅互动

社交的疏离，直接导致婚恋意愿的走低。

《三联生活周刊》采访过一所重点大学心理健康中心的负责人，她无不感慨——“新一代的大学生对恋爱话题已经不感兴趣了。可是，在10年前，大学生对恋爱话题感兴趣的程度是一骑绝尘。”

“因为我们这代人太累了！”22岁的研究生小陈坦言，“谈恋爱需要时间、精力和经济投入，而我连自己的未来都看不清，哪有信心对另一个人负责？”

图源：图虫

中国人民大学社会学教授李银河对此曾总结道：“当代年轻人婚恋意愿下降，表面是‘不想谈’，深层是‘不会谈’和‘不敢谈’。社交能力的缺失让他们难以构建稳定的亲密关系，而激烈的竞争压力又让他们优先选择‘利己’的生活方式，不愿承担婚恋带来的责任与风险。”

这种“不见、不谈、不结婚”的浅互动模式，使得他们更倾向于选择低成本的“搭子”关系——饭搭子、游戏搭子、旅游搭子，需要时凑在一起，不需要时各自安好，无需承担责任，也无须深入交流。

职场：“难适应、怕担当”的脆弱与逃避

如果说校园社交的疏离是“小打小闹”，那么职场中的“难适应、怕担当”困境，就成为大学生社会化失败的集中爆发地。

“一个青涩的年轻人搭配一到两个焦急的家长，逡巡在招聘会的海洋”。听起来荒谬，却是近些年求职市场常见的场景。

图源：图虫

“我儿子找工作的事，从简历修改到面试模拟，都是我全程包办的。”在北京国企工作的张女士，说起儿子的求职经历一脸无奈。

尽管儿子张华是985的应届生，但性格内向，面对面试官的提问会紧张到发抖。为了让儿子顺利就业，张女士不仅帮他筛选岗位、修改简历，还专门请人对他进行面试培训，甚至陪着他参加每一场面试。

即便如此，入职后没几天就出问题了。因为不熟悉工作流程，张华把一份重要文件的格式弄错了，被领导批评了几句，他当天就提交了辞职申请，理由是“工作压力太大，无法适应”。

《2022届大学生就业质量研究》显示，31%以上的应届生在入职6个月内选择离职，其中“工作环境不喜欢”“单位氛围不好”“工资福利较差”是排名靠前的主要原因。[4]

图源丨《新锦城研究院》2022大学生就业质量研究

有许多从前在学校的“三好学生”，如今却成为了职场的“三低新人”：抗压能力低、责任意识低、协作意愿低。

图源：图虫

时代的不确定性，正在吞噬下一代

为什么资源最好的一代，最后却变得如此脆弱不堪？

其实，很多问题的根源不止在个体身上，更藏在时代的结构性变化里。

我们正处在一个职业生命周期急剧缩短、未来满是不确定性的时代。而这种不确定性，正一步步吞噬着大学生的社会化进程。

（1）职业稳定性崩塌：未来脆弱而不确定

“努力学习——考上好大学——找到好工作——建立稳定生活”，这是我们这代人深信不疑的成长逻辑。但对当下的年轻人来说，这条路径，早已没那么可靠了。

“小时候爸妈告诉我，只要好好读书，将来就能有稳定的工作。可现在我发现，就算考上了名校，也未必能找到心仪的工作；就算找到了工作，也可能随时面临失业。”某名校研究生小E的困惑，说出了当下很多年轻人的真实心声。

当传统的成长承诺变得脆弱，未来充满未知与不确定，年轻人就像溺水的人，一边挣扎，一边恐慌，最后只能下意识地选择逃避和依赖。顾不上顾及他人，眼里只剩下自己的处境与不安。

图源丨《十三邀》

（2）社交疏离：当联接失去长期价值

在职业脆弱性的裹挟下，年轻人的社交逻辑也悄悄发生了改变，连人际交往，都开始下意识计算“性价比”，越来越不愿花费精力去维系一段长期关系。

那些曾经约定好“毕业勿相忘”的同学群，渐渐沦为了无人问津的“僵尸群”；偶尔的朋友聚会，也只剩尴尬的攀比和沉默。于是，大家不约而同地选择了“朋友圈点赞之交”，用最低的成本维持着社交存在感，省时又省力。

这种“不愿付出、怕担风险”的心态，还悄悄蔓延到了亲密关系中。而很多年轻人选择“不婚不育”的背后，藏着的正是对长期承诺的深层恐惧。

有个98年的姑娘，和男友相恋了三年，可当对方求婚时，她却果断退缩了：“我连自己的工作都不稳定，不知道明年会在哪、做什么，又怎么敢轻易承诺一辈子？”

一个人宅家的年轻人 | 图源：图虫

（3）求职盲从：在迷雾中随波逐流

职业的不确定性，不仅改变了社交心态，更直接催生了求职中的“跟风乱象”。

年轻人深陷未知的迷茫，怕选错方向、怕被时代淘汰，于是失去了自己的判断，只能盲目跟着别人的脚步走；而家长们的过度干预与焦虑，更让这份迷茫雪上加霜，进一步推着年轻人走上“随大流”的求职路。

这种盲从，在很多00后身上体现得淋漓尽致。

有个粉丝本是汉语言文学专业，骨子里热爱写作，一心想做文案，可看着身边同学都在考公，父母也反复念叨“考公才是铁饭碗”，她终究慌了神，放弃了自己的热爱，跟风报了公考培训班。

可因为并非真心向往，当面试时面试官问起“你为什么想考公”，支支吾吾说不出一句真心话的她，当场崩溃大哭。

图源丨《一席》程乐松老师讲哲学

（4）职场逃避：当短期主义成为生存策略

而当短期主义成为年轻人的生存准则，职场逃避也渐渐成了常态。

职场新人深陷职业脆弱性的困境，看不到长期职业前景，做任何事都要精准计算“投入产出比”，生怕多付出一点“不必要的损耗”，推诿、依赖、逃避，慢慢变成了他们的职场惯性。

入职一年做运营的小伙，拒绝给活动策划做备选方案，认为“没必要浪费时间”；团队遇难题，他就找借口提前下班。他以为这样能避免“吃亏”，却不知职场从不是等价交换，现在逃避的麻烦，终将成为成长的绊脚石。

图源：图虫

巨婴要断奶，成长需破茧

说到底，时代的脆弱与不确定性，改变的不只是职场生态，更是一代年轻人的精神底色。

无论是社交疏离、求职盲从，还是职场逃避，其本质都是内心深处对失去、对失败的畏惧——畏惧一段关系无疾而终，畏惧一次选择误入歧途，畏惧一番努力付诸东流。

只因一路走来，父母和师长都在强调“结果”，仿佛只要一次失误，就会被贴上“失败”的标签，就会辜负所有人的期待。

图源丨《十三邀》

从小就被教导，要考高分、要进好学校、要找稳定工作，要活成“别人眼里的成功人士”的这一代，却从未有人告诉他们，失败亦是成长的必修课，付出未必会有即时回报，一段关系的落幕也未必是遗憾。

在“结果至上”的裹挟中变得小心翼翼的这一代，不敢全力以赴，渐渐就遗失了爱人的热忱、坚持的底气与试错的魄力。

实则，人生本就是一场充满未知的旅程，所谓底气，从来不是从不犯错，而是敢于直面遗憾与失败，在每一次付出与试错中，沉淀自我，找到属于自己的成长节奏。