恋爱时大脑会发生什么?
- 2026-04-15 18:09:16
恋爱时大脑会发生什么?
研究发现，大脑中的爱反应模拟了我们对幸福的基本需求。当我们开始感到被爱时，我们的大脑会发生变化。当涉及到爱情时，大脑是会随时间变化。神经科学家指出“爱情是一种生物必需品，它与运动、水和食物一样对我们的健康至关重要。” 《为爱连线：一位神经科学家穿越浪漫、失落和人际关系本质的旅程（Wired for Love: A Neuroscientist’s Journey Through Romance, Loss, and the Essence of Human Connection）》的作者Stephanie Cacioppo博士在书中写道“从神经科学的角度来看，我们真的可以说爱情在大脑中绽放。值得注意的是，有多种类型的爱可以对大脑有益。” 纽约爱因斯坦医学院神经科学家的研究表明，当涉及到早期激烈的浪漫爱情时，大脑奖励系统中位于中脑的一个非常原始的部分首先被激活。他们使用功能性磁共振成像（fMRI）对10名女性和7名男性的研究发现，这些女性和男性都处于强烈的“恋爱中”，当观看他们的浪漫伴侣的照片时，参与者在中脑的腹侧被盖区（VTA）经历了大脑激活，这是大脑中与满足基本需求相关的部分，例如口渴时喝水，饥饿时进食。这是大脑中控制吞咽和其他基本反射的区域。虽然我们经常认为浪漫的爱情是一种愉悦、无定形的东西，是一种复杂的情感，但我们在大脑这个非常基本的部分看到的激活告诉我们，浪漫的爱情实际上是一种满足基本需求的动力。他们还发现大脑的12个区域协同工作，释放出诸如“感觉良好”激素多巴胺、“拥抱激素”催产素和肾上腺素等化学物质，从而产生一种欣快的目的感。这项研究结果表明，大脑的奖励回路——杏仁核、海马体和前额叶皮层——对引起快乐的行为非常敏感，在谈论亲人时，由于这些区域的血流量增加，大脑扫描会亮起。与此同时，血清素水平下降。血清素是调节食欲和侵入性焦虑想法的关键激素。血清素水平低在焦虑症和强迫症患者中很常见。这解释了为什么处于爱情早期的人会痴迷于小细节。 关于大脑中的长期爱情，研究人员认为，一旦新爱情的最初兴奋消退，一对夫妇变得更加忠诚，大脑的激活区域也会扩大。在对新婚夫妇的研究中，当参与者看到他们长期伴侣的照片时，大脑基底神经节的一部分——负责运动控制的区域——被激活了。这是大脑中与促进依恋密切相关的一个区域。 在结婚20年或更长时间的夫妇中，许多人在与奖励和动机相关的多巴胺丰富区域表现出神经活动，尤其是中脑的腹侧被盖区，这与早期浪漫爱情研究一致。2012年发表在《社会认知与情感神经科学》杂志上的一项研究中，与亲密朋友和非常熟悉的熟人的图像相比，参与者在中脑的腹侧被盖区中对长期配偶的图像表现出更大的大脑激活。在母体依恋中经常激活的几个区域，包括额叶、边缘和基底节区域，存在共同的神经活动。 长期的爱会促进大脑中更多认知区域的激活，如角回，这是大脑中与复杂语言功能相关的部分，以及镜像神经元系统，这是一个帮助我们预测爱人行为的区域。由于镜像神经元系统，恋爱中的人有这种共生、协同的联系，这就是为什么我们经常说有些夫妻在一起比他们的部分加起来更好。爱使我们成为更敏锐、更有创造力的思想家。Cacioppo等人发表在《认知神经科学杂志》的一项研究表明，即使是我们对跑步、骑自行车、编织或享受大自然等激情的热爱，也会引起大脑角回的激活，角回是一个与语言、数字处理、空间认知、记忆检索和注意力相关的多个过程的区域。 2020年《社会神经科学》杂志的一篇综述描述母亲和婴儿之间的面对面互动和凝视会激活大脑的奖励系统，增加母亲的灰质体积，试图促进积极的母婴关系，增强亲密感。虽然大脑活动的强度不同，但父母和孩子、狗和主人之间的爱，甚至一个人对爱好或激情的爱，都可以提供我们都在寻找的联系感，以及我们作为人类生存所需要的联系感。 2015年《科学》杂志的一项研究发现，相互凝视对狗及其主人都有深远的影响。在花最多时间看对方眼睛的两只狗中，雄性和雌性狗的催产素水平都上升了130%，催产素含量都上升了300%。 
丁文京，运动生理学与临床营养专家 纳美福健康管理创始人美国波士顿大学科学博士。 美国农业部人类抗衰老营养研究中心博士后副研究员。 北美医学基金会和北美医学教育基金会会长。 致力于向中国引进国际先进的医学技术和为中国培养医学和大健康人才。 1982年毕业于首都医科大学临床医疗专业。1985年北京体育大学运动生理专业硕士，1987年到美国波士顿大学攻读博士，获得博士学位。先后在美国哈佛大学医学院附属研究所从事神经发育研究和在美国农业部设在Tufts大学的“美国农业部人类抗衰老营养研究中心”做博士后副研究员，从事抗衰老研究工作，并首次发现运动对骨骼肌间充质干细胞的激活和骨骼肌重塑。丁文京博士是北美医学基金会和北美医学教育基金会主要创始人。先后向中国引进了十余项欧美先进的医学技术，广泛应用于多个医学领域。促成多项中国和国际间的医学合作，参与设计多项国际多中心临床医学研究课题。近年来丁文京博士聚焦肠道微生态紊乱与疾病关系的推广，取得丰硕成果。有四十余项专利，其中有多项与肠道微生态应用的专利，并有十余部关于肠道微生态的学术专著和科普书籍。丁文京博士创立的“纳美福心理训练项目”根据生理心理学基本原理，集肠脑轴和多项声光电技术，将探寻心理障碍病因和训练结合重建心理健康。 
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