今天的文章来源于我曾经作为回避型时的心理咨询记录。
我：后面聊天就挺正常的，她说的也多，所以我就觉得之前我感觉沟通不畅，这种感觉是错的，对方并没有这样的感觉。
但有时候还是避免不了那个想法，我有的时候也在想，你说的要根据现实情况来。
但是还是有的时候害怕出问题。
还有对方确实比我会说比我情感更丰富。
老师：你在跟她比较吗？
我：我是想跟你说，我在跟你沟通之前，其实我很少想到她很会说或者情感丰富这方面。
我更多的之前想的，就像你说的，能说会道是她的一个特质。
包括多数时候我也觉得好像没什么问题，但是就像我今天给你举的例子，包括今天之前好像也没有什么印象深刻的内耗的事情。
今天这几次又让我觉得我能不能回复信息回到她想要的点上，或者我能不能和她产生同样的没觉得很搞笑的那种感觉，我能不能和她一样都觉得天气好就很适合出去玩儿。
当我发现我不能的时候，或者说我觉得“就像天气好就出去玩”可能是多数人都比较认可的一个事情。
而我心里面没有那种感觉，我就会开始纠结。
老师：这个时候的这种纠结，你的冲突点是什么？
我：比如说她说天气好，上班可惜了，反正我就觉得这种时候多数人都会说“为什么要上这个班，如果不上班的话就带着狗去郊游或者怎么样的”。
老师：不一定，很多人也会说“天气好能当饭吃吗？”对不对？是不是会有很多人这样想？也有很多人会这样说，对不对？
你接着讲，你的冲突点是什么？
我：他们说“天气好能当饭吃吗”？他们是觉得天气好也没什么用？
老师：就是一种调侃，我也想出去玩，没办法，要挣钱对不对？然后就调侃为那又不能当饭吃对吧？
我：对，但是这两种说法我都不认可，或者都不是我自己想要的样子。
老师：你的风格是什么样的？
我：我的风格是“天气好又怎么样，我又没有几个认识的人可以一起出去玩儿”。
老师：你会聚焦在关系上是不是？
我：或者说好像也没什么好玩的，不管天气好与不好，我好像更习惯待在家里面。
老师：也可以啊，我是个宅男，对不对？没问题的。
我：但我就不知道这个时候该怎么去表达自己，好像要稍微的润色一下，好像觉得要迎合对方那种感觉才是正确的。
老师：所以这个时候你会有一种想取悦对方的感觉，想说对方爱听的，是这样吗？
我：或者说担心她觉得我不正常，天气好居然没想到要出去玩儿，去享受这种美好时光。
老师：就是说你担心自己不正常。
我：这就说明你没什么朋友，或者是不是说明你比较内向，或者说对方之前就以为我是和她一样的会享受生活的性格，或者说喜欢出去活动，才看上我的。
老师：你确定是你说的这样吗？
我：这个只是我的假设，我也不确定。
老师：所以这个时候每一句对话对你来讲似乎都有特殊意义是吧？
我：对，可能一下就会动摇她对我的想法。
从整体相处来说，她和我前任是不一样的性格，她不是一个融合感很强的性格。
我给她说过三四次我肚子不舒服，她会关心我有没有好一些，但是她没有让我吃过一次药，也没有让我去看过一次医生。
没有很焦虑，你肚子痛了就一定会怎么样。
然后昨天她也和我说，聊到家里会不会催婚的事情时，她说她爸从来没问过她，有时候八卦一下，她就给她妈说少八卦。
说也感谢她爸妈给了她比较自由的环境，不会过多的干涉她的生活，包括说有的时候我晚回复她了，从来没有过一句质问和催促。
未完待续……
