1.先做好自己，再做爱人
好的感情从不是两人捆绑在一起，而是有自己的该有的样子，给对方独处的空间，不强迫对方改变，不强行融入，也能独自发光，独立又亲密，自在又心安，才是最舒服的状态。
2.有话直说，不猜不憋
感情里最累的就是互相猜测，想要什么，在意什么，委屈什么，都要直接说出来，不要用冷暴力试探，不要拐弯抹角的去暗示，学会坦诚沟通要比沉默更好，彼此都别内耗，感情才能长久。
3.给足对方自由，也守住边界
自由不是放纵，边界不是管束，不查岗，不控制，尊重对方的社交感和节奏，真正的安全感从不是束缚而来，而是彼此信任，自觉珍惜，你有你的圈子，我有我的生活，互相牵挂。
4.降低期待，减少失望
别把所有的期望都压在一个人身上，不期待什么情都完美，不要时时回应，降低对浪漫，惊喜，陪伴的过高的预期，用平常心相处，期待少了，落差就小了，不患得患失，才能轻松的爱一场。
5.多一点换位思考
吵架和矛盾时，别着急说谁对谁错，试着站在他的角度想一想，理解他的压力，顾虑和情绪，感情不是辩论赛，不要非要去赢，两人都退一步，很多问题就自然能解决了。
6.保持平等，不卑不亢
相爱的两人永远都是平等的，不要因为家境，外貌工作而自卑或者高傲，不讨好，不卑微，不居高临下，你可以很好，但是我也不差，平等相处，互相尊重，感情才能稳稳的走下去。
7.温柔沟通，不咄咄逼人
再生气也别口出狂言，得理不饶人，感情里大多人吃软不吃硬，强迫只会把人推的更远，适当放下姿态，好好说话，温柔比强势更有力量，心态平和，才能好好解决问题。
8.精神独立，不依附对方
不要把生活重心放在爱情上，有自己的朋友，爱好和目标，不黏人，不依赖，不把对方当成全部，你越独立发光，感情越轻松，两人都不会被爱压得喘不过气。
9.好的爱情是互相成就
真正舒服的感情，是让彼此更好，一起进步，彼此支撑，不内耗，不拖累，如果一段感情只剩下疲惫和痛苦，及时止损，也是对自己负责。
