聊着聊着，又说到了我深深喜欢的小说情节。
我不喜欢悲情，反而偏爱二十岁那段青春懵懂的感情：干净、青涩、小心翼翼，在一起时会拘谨，会忐忑，会有小小的期待，也会有淡淡的失落。
那是初恋最动人的模样。
每次聊起，心里都软软的，也忍不住问：
为什么人这一生，
都那么执着于甜甜的恋爱？
我从心理学的角度，慢慢想通了答案。
01
人天生追求安全感，这是刻在骨子里的依恋。
从出生那一刻起，我们最底层的渴望，
就是被看见、被接住、被稳稳地爱着。
甜甜的恋爱，其实很简单：
有人在意你，迁就你，包容你，心疼你。
这种被珍视的感觉，会让你从心底相信：
我是值得被爱的，我是安全的。
而悲伤、分离、伤害、冷落，都会唤醒我们最深的不安。
大脑的本能，就是远离痛苦，靠近温暖。
02
大脑天生偏爱快乐，抗拒痛苦。
一段舒服、温柔、甜甜的关系，
会让大脑分泌多巴胺、催产素、内啡肽。
这些都是让人安心、放松、忍不住上瘾的幸福激素。
我们贪恋甜，从来不是贪心，
是灵魂在本能地靠近救赎。
而冷漠、争吵、遗憾、求而不得，
会让人焦虑、失眠、心口发疼。
03
我们爱的从来不是“甜”，而是被无条件接纳。
我把最笨拙、最真实、最不完美、最不起眼的一面摊开给你，你没有嫌弃，没有离开，没有评判，反而轻轻接住了。
心理学把这叫作无条件积极关注。
这是我们每个人，穷尽一生都在偷偷渴望的东西。
04
甜甜的恋爱，本质是在治愈内心那个不安的小孩。
很多人心里，都藏着一个怕不被喜欢、
怕被丢下、怕自己不够好的小孩。
当有人耐心听你说话，有人紧紧牵住你的手，有人记得你爱吃几碗饭，有人包容你的小局促、小慌张，那个一直紧绷、一直自卑、一直小心翼翼的小孩，就会慢慢软下来。
甜，从来不是浪漫，是治愈。
05
人天生向往圆满，抗拒破碎。
在心理意义上：
甜蜜、相守、安稳，🟰完整、统一、安心；
分离、遗憾、悲伤，🟰断裂、缺失、痛苦。
我们喜欢甜结局，从来不是幼稚，
是内心对完整人生最本能、最柔软的向往。
所以我想把这句话，送给每一个心里藏着温柔的人：
我们喜欢甜甜的恋爱，不是因为贪心，
而是因为每个人心底，都渴望被稳稳接住，
被认真喜欢，被完整接纳。
甜，是灵魂最本能的向往。
说到这里，我忽然忆起小时候。
那时候特别喜欢《还珠格格》，一门心思盼着小燕子和五阿哥好好在一起。
上小学时，总在课间和同学偷偷讨论：
他们现实里有没有在一起？
有人说在一起，我们就开心好久；
有人说没有，心里就空落落的，满是失落。
剧终的时候，我们一群小女孩都有种怅然若失的感觉，
好像他们的爱情，也跟着剧情一起落幕了。
后来他们拍《老房有喜》，我真的开心了很久。
总觉得上一段没走完的缘分，在这部剧里又续上了，
心里默默盼着，他们在现实里也能圆满。
再到《情深深雨濛濛》，一开始我怎么都接受不了：
依萍和杜飞没有在一起。
可看剧时我依旧能感觉到，杜飞的眼神一直望着依萍，藏着藏不住的心意。
那时候的我，心里就装着满满的、挥之不去的遗憾。
我慢慢明白：
我遗憾的，从来不是他们没能在一起，
而是我心里，那一场干干净净的期待，落了空。
现在终于懂得：
人这一辈子，归根到底，追求的不过是——
被看见、被在意、被好好爱着。
每个人内心深处，
都有一个脆弱、敏感、需要被温柔对待的小孩。
阿德勒说：
幸运的人，一生被童年治愈；
不幸的人，一生都在治愈童年。
但他更给了我们一份温柔的底气：
哪怕童年不曾被好好善待，
我们依然可以，自己做自己的摆渡人。
我现在在脑海里，悄悄勾勒过两个身影：
一个是我心中完美的少年，高高大大，温温柔柔，戴着眼镜，说话轻声细语，安稳又干净。
一个是我最想成为的自己，高挑舒展，自信张扬，却又能用最温柔的眼神望着他。
两个人安安静静牵手、散步、吃饭、聊天，没有外界烦扰，没有自卑顾虑，只有彼此，只有安心。
那是我内心最真实、最柔软的期待。
可现实生活，终究不像言情小说里幻想的那样顺意。
但没关系，人总要回到现实。
那在现实里，我们该怎么办呢？
阿德勒告诉我们：
你不必一直等别人来拯救你，
你可以把小时候受伤的自己，重新养育一遍。
小时候没人给你的温柔，现在你可以亲手给自己；
没人接住的不安，现在你可以稳稳抱住。
你希望未来的那个人怎么爱你，
你就怎样，好好爱自己。
你希望他对你说温柔的话，你就先对自己温柔；
你希望他带你吃好吃的，你就好好犒劳自己，和自己来一场认真的约会；
你希望他夸你今天的裙子真好看，你就先大大方方欣赏自己、赞美自己。
原来，
所有的安心，都可以自洽。
所有的温柔，都可以自给自足。
最好的爱情，其实是自己和自己的永久约会——
不会抛弃，不会离开，
不会背叛，永远忠诚，
永远温暖。
这才是一辈子，
不会散场的圆满。
