恋爱成长课第一节叁:约会前期如何给喜欢的人创造接纳感和价值感之寻找共同点

来源于B站@源姨 的《一门给年轻人的恋爱成长课》的第一节如何持续制造两个人之间的愉悦感。如果说如何创造两个人之间轻松愉悦和开心刺激提供给我的是对沟通的认知提升，那么交流对象能够传递出来的接纳感和价值感却是我在人际交往过程中一直所渴望得到的。

社交中的接纳感是被在乎的感觉---是你在乎我，你觉得我有价值，我能够感受到被你关注和回应。这有点类似于心理咨询师所做的工作，心理咨询师的过程中心理咨询师不会表达太多的而是尽可能地让你来表达，并引导你来表达。但他在咨询的过程中又不是一味地坐着摸鱼，他会通过他的神态表情肢体，并在关键的时候，问你几个问题，接你几句话。来让你感受到他不仅在听你说话，还非常在意你说的每一句话，他是真的把你的表达都听进去了，这种感觉是很好的，好到你可以去付钱体验，而在这种体验下，我们往往愿意表达的更多，更愿意敞开自己的心扉。这就是一个好的氛围--价值感和接纳感。对方给你足够的关注，让你有被看到，被接纳的感觉。

当和一个喜欢的人在一起的时候，如何做到给对方提供价值感和接纳感呢？首先我们要去找共同点，让对方觉得我们是志趣相投的。兴趣是非常棒的切入话题的角度，尤其当对方的兴趣爱好越小众的时候，你们还能够聊到一起去，越能对他构成吸引力，换位思考一下其实很容易体会到。不仅是兴趣，如果你们身高都很高，这也算共同点，你们肯定因为身高的高带来了某些红利或者劣势也好。

当两个人还不熟悉的情况下，我们还有共同点嘛？有，常见且能够快速打开话题并创造氛围的共同点：第一家乡。你是哪里人？我是这里人。如果我们都是一个地方的人，甚至我们住的是同一个片区，这是一个很棒的共同点。若有些童鞋在海外留学，那我们都是中国人，光中国人这已经是家乡层面的共同点了；第二生活习惯。你们都喜欢熬夜，都坚持健身，都特别爱吃辣，都特别钟情于某种形式的穿搭等。从这个角度挖掘共同点有一个最大的好处就是只要你认真观察，很容易就能找出来。就说饮食和口味，你们在一起吃饭，他点了哪些菜，他更爱吃哪些菜，你仔细看一下大概都能猜出一二，如果你也喜欢这些，那就很容易切入话题。第三学习和工作背景。学习背景包括你们是不是校友，是不是学过同样的专业或者类似的，是不是学历大致相当，是不是都有过留学交换的经历。工作背景包括你们是不是同行，是不是在国企或者外资企业，在大厂里内卷还是公务员，是不是经常出差，或者是否都经历过裁员的，相关的话题还是很多的。第四对社会事件的看法。其实这一部分有一点接近于三观，但是三观的概念太广了，源姨不建议前期两个人坐在那里，互相去描述三观。因为如果我们可以自问一下，我们的三观是什么？很可能我们自己都说不上来，所以这个不利于话题的延展，特别是在前期，往往对于某件事的看法，会来得更直接更落地。比如有一个女生卖掉了房子全球旅行去了，你觉得值不值，为什么值，为什么不值，从对方的回答当中，其实你就可以得到一个信息，他怎么看待女性成长以及人生规划的，和你的想法是不是一样，是不是一个共同点。第五特殊经历。都休过学，都经历过某一场灾难事件，都和父母的关系不好，都取得过某种巨大的成就，这些都通通归于特殊经历。

不要害怕和对方没有共同点，通过上面的五个大类，我们可以想到有很多嘛。这个不行，不行我换一个，总有行的。这是因为如果两个人年龄相差不是很大，又是在同一种社会文化下成长起来的，那么一定会有共同点，重要的是你能不能发现它，以及打开这个话题，并且给予对方接纳。