网友提问: 恋爱中的情感账户是什么概念?
小编回答: 爱情里也有一本账,余额决定关系走向。
心理学家戈特曼把亲密关系比作一个银行账户,每次你们之间发生积极互动,比如一句真心的夸奖、一个及时的回应、一次认真的倾听,都是在往里存钱,每次争吵、冷战、批评、翻白眼,就是在取款,账户余额高,关系就稳;余额见底,感情就危险了。
戈特曼的研究发现,幸福的伴侣,积极互动和消极互动的比例至少是5:1,也就是说,吵一次架,至少需要五次温暖的互动来弥补,而在冲突期间,这个比例甚至要达到20:1,关系才不会失衡。
存款不一定是大事,伴侣随口说了句今天好累,你抬头看他一眼、说声辛苦了,这就是一笔小额存款,戈特曼把这种日常的情感呼唤叫做bids for connection,你接住了,账户就在涨;你忽视了,账户就在跌。
所以关系变淡,往往不是因为某一次大吵,而是无数次小额取款积累的结果。